Сегодня поговорим про основной болевой синдром в спине, который встречается у 90 % людей. Особенно в возрасте от 20 до 50 лет. Речь про миофасциальный синдром.
Характерные особенности болей, когда врач нажимает на эти точки, возникает отражённая боль в ту зону, которая человека беспокоит. В некоторых случаях боль может пройти после уже после массирования точки врачом.
❶ Можно ли вылечить миофасциальный синдром навсегда?
– Не только можно, но и нужно. Так как отсуствие лечения может привести к хроническому болевому синдрому.
Важно! Не затягивать, а обратиться к неврологу, чтобы он нашёл источник проблемы. На очном приёме врач будет осматривать пациента.
Важно! Обычное обезболивание не может устранить проблему и не является полноценным лечением.
⠀
❷ Как узнать, какая мышца спазмирована?
Только на очном приёме при неврологическом осмотре врачом.
Отличить миофасциальный синдром от других заболеваний помогают два ярко выраженных признака – отраженная боль и ослабление пораженных мышц. Именно поэтому для диагностики заболевания невролог ищет триггерные точки.
Кроме того, для исключения других серьёзных заболеваний специалист может назначить лабораторные тесты и дополнительные методы исследования: КТ, МРТ, УЗИ.
❸ Как в быту проявляются симптомы миофасциального синдрома?
Важно сразу заметить, что симптомы по ощущениям могут совпадать с симптомами других более серьёзных заболеваний, таких как межпозвонковая грыжа. Поэтому диагноз должен поставить ТОЛЬКО врач, чтобы не случилось осложнений.
А вообще боли возникают:
• после сидения/сна на мягкой кровати/диване
• после растяжений (подсказка: триггер нельзя растянуть, от этого он может сильнее спазмироваться)
• после длительного сидения в одной позе за рулём/ за компьютером/ за столом.
Напротив, боли могут проходить:
° после гимнастики
° на короткий срок – после прогревания.
Нестероидные противовоспалительные средства при миофасциальных болях малоэффективны, а холод может ещё больше усугубить состояние.
❹ Как можно предотвратить заболевание?
Хорошая профилактика заболевания – поддерживать сбалансированный режим труда и отдыха, следить за весом и грамотно выбирать матрас.
Офисным сотрудникам и водителям важно каждые полчаса менять позу и на минуту-две устраивать себе мини-прогулки.
Не менее важно избегать переохлаждения, выбирать свободную и теплую одежду.
❺ Для лечения миофасциального синдрома тоже нужен курс из 12 процедур аппаратной физиотерапии?
Нет, от 4 до 10 сеансов. Время лечения будет зависеть от запущенности заболевания, возраста пациента и скорости обращения к доктору.
Было полезно? Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше!