Поступил вопрос про энергию в цигун..
На мой взгляд, не существует НЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ практик. Любое действие человека, будь то поднятие или опускание руки, мысль или вдох-выдох есть процесс энергетический. Без наличия энергии мы бы просто не смогли жить😊. Мой первый шифу, на вопрос о наличии энергии предлагал сомневающемуся выпить в одно лицо бутылку водки. Быстрый и конкретный результат!:)
Так почему же приято выделять определенные практики как "энергетические"?
Думаю, что не в последнюю очередь - для предания этим практикам статуса исключительности, необычности, загадочности. В человеке бесконечно сильна тяга к мистике. И это легче принять, чем разбираться с практическо-научной точки зрения. Тут уместно будет сказать, что лично я и мои наставники следуем методу в практике, который естественно завязан на физиологии и биомеханике человека. И то, что использую в преподавании понятия Ци, Цзинь, Шэнь, Даньтянь и т.д. не противоречит этому, а лишь подчеркивает, что всей этой "китайской грамоте" могу дать конкретное обоснование.
Далее...
Справедливости ради, не только таинственная составляющая выделяет методы подобные цигун, нэйдань, даоинь и т.д. из массы других. В противном случае это был бы удел исключительно людей шизотерического склада)).
Прежде всего за этим стоит ГРАМОТНЫЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД
Что означает грамотный и последовательный?
Это означает четкую и ясную пошаговую навигацию. Шаг первый, шаг второй и т.д. Что (и для чего) мы делаем это и это, и куда нас это (через какое время) должно привести.
Здесь также отметил бы, что для качественного результата в Цигун (делании оздоровительных , чаще дыхательных упражнений) мы неизбежно приходим к Яншэнгун или Яншэнсюэ (не просто упражнения, а образ жизни, включающий в себя питание, гигиену, следование сезонам, распорядку дня и прочее).
Можно ли делать хорошие и полезные упражнения цигун и не обращать внимание на то, что ешь/пьёшь, когда/как отходишь ко сну и пробуждаешься? Можно! Но и КПД такого ЗОЖа будет соответствующий.
И что здесь будет более "энергетическим" - поделать упражнения или не переедать на ночь, не "залипать" в телефон перед сном? Вопрос:)
Так что первый вывод, ответ на вопрос по энергии в цигун я бы сформулировал следующим образом:
- Упражнения в цигун хороши тем, что по большей части просты для освоения/повторения, обладают конкретным достижимым эффектом. Иными словами, это - работает. Однако, они необходимы нам в том числе для осознания того, что каждое наше действие может нести в себе след энергии. Это может быть сохранение (режим "энергосбережения") или преумножения энергии (на пример, чжанчжуан, "столбовое стояние"), а возможно и избавления от ненужного (как в дыхании Тунна, "выплёвывании мутного, набирании чистого").
Следующий момент - откуда пошли все эти "ци-цзинь-шэнь"...?
Первое - необходимо учитывать, в какое время, в какой исторический период были сформулированы эти понятия.
Доступный язык описания мира той эпохи выдал нам такие определения. Можем ли ими пользоваться сегодня? Вне сомнений! НО
На мой взгляд, хорошо бы понимать "что хотел сказать автор"). Иначе говоря, какими современными понятиями мы можем оперировать , проводя аналогии с той же Ци.
Открывая любой словарь китайско-русский, находим 氣 "ци", и читаем перевод "газ", "воздух", "эфир".. и только потом ""жизненная энергия"..
Тема далеко не исчерпана, однако первичный вывод сделал бы следующий:
- Энергия присутствует везде и во всем, практика - способ эту силу упорядочить.
- Методов много. В зависимости от задачи изучаем/применяем соответствующий метод. Но необходимо честно для себя эти задачи обозначить!
- Каждое наше действие повышает или понижает наше качество. Ответственно и осознано подходя к выбору повышения своего качества мы становимся на путь формирования своей энергетической культуры. Отсутствие такой культуры делает наши действия хаотичными, а значит их результат невозможно контролировать и прогнозировать.
Продолжение следует.