Полина Алексеевна Кацуба, которой недавно исполнилось 92 года, ломает стереотипы и вдохновляет своим примером. Ее жизнь – доказательство того, что на пенсии можно не просто отдыхать, а открывать новые горизонты.
Родившись в суровых условиях Сибири, Полина Алексеевна с детства научилась справляться с трудностями. Жизнь не раз испытывала ее на прочность, но даже утрата младшего сына не смогла сломить ее дух. Сегодня она делится своей жизненной энергией с двумя сыновьями, четырьмя внучками и семью правнуками.
Однако по-настоящему удивительное начинается с того, что Полина Алексеевна решила бегать. И не просто бегать – она начала в 85 лет! Сегодня на ее счету 45 медалей за участие в спортивных соревнованиях. «Я без таблеток живу. Я бегу, и для меня финиш – это не конец, а новый старт», – говорит она.
Но ее активность не ограничивается бегом. Полина исполняет танго, участвует в конкурсах оформления дворов и всегда находит в себе силы для новых свершений. Каждый день она доказывает, что возраст – это просто цифра.
Три секрета счастливого долголетия от Полины Алексеевны
Полина уверена: чтобы жить счастливо, нужно поддерживать активность и верить в себя. Вот ее три главных принципа:
- Движение – это жизнь. «Не надо сидеть! Я хуже устаю сидя, чем на пробежке. Поэтому сразу за лопату – и вперед!»
- Меняйте дела. «Если что-то заболело – смени занятие. Это помогает не только телу, но и мозгу.»
- Будьте оптимистами. «Если уж падать, так лучше на беговой дорожке!»
Ее девиз прост: «Делай, что хочешь!». Не бойтесь начинать с нуля, не важно, сколько вам лет. Важно двигаться вперед и каждый день делать шаг к лучшему будущему. Ведь жизнь полна возможностей, если вы готовы их увидеть.
____________________
Статья подготовлена для блога компании Биопорт.