Потому идем в клинику, парализуем лоб, ставим импланты в зад и отрезаем живот. Ну а что? Если не разглаживается, не растет и не пропадает? Или это отмазки определенных людей, не имеющие отношения к действительности?
Начнем мы статью не с морщин, а с попы и живота
Наверняка, если вы ходите в зал, вы видите тем людей, которые занимаются на тренажерах, что-то делают годами, а форма их не меняется. Более того, она значительно далека от спортивной.
Могут ли эти люди думать, что упражнения у всех работают, а конкретно у них нет? Могут конечно самообманываться, сколько хочется. А реальность такова:
- Нет техники
- Нет достаточной для результата нагрузки
- Нет системы упражнений
Это то же самое, что мыть пол, имея ведро и мыло, но без воды и тряпки. Не получится. Так не работает.
Я много тренируюсь в самых разных местах, провожу тренировки в залах взрослым и детям, а в некоторые места кожу годами и наблюдаю очень часто следующую картину.
Одни делают упражнение, легко подбрасывая три кг (когда им надо 9), затем сидят в телефоне пять минут, потом идут делать что-то другое, в другой день поплавают, в третий на велосипеде покрутят педали, на группы иногда зайдут. Вроде, регулярно, и даже иногда потеют немного.
И безусловно, это лучше, чем ничего и чем никак. Но это - НЕ строительство тела, это активный отдых. И результат у него - активно отдохнувший человек.
Похудеть или набрать мышечную массу, да и вообще каких-то заметных изменений так не добиться.
Согласитесь, странно при таком подходе рассуждать о том, что им помогают или не помогают упражнения для каких-то внушительных видимых целей.
Всегда работает ТОЛЬКО система, в любом деле, не только в теле.
Упражнения для лица не работают, и не всем они подходят
Они работают всегда, но не подходят людям ленивым, не понимающим, как работает система работы с лицом, и за счет чего что в нем происходит, и как это связано с телом и питанием.
И они совсем не подходят людям безграмотным, которые свое лицо отдельно от себя воспринимают, и ведуться на маркетинговые увещевания из следующей серии.
Популярные заблуждения "ленивцев" в системном уходе за своим лицом
- ничего не может впитаться в глубокие слои кожи. Поэтому НПВС из пластыря находят в моче, по эпидермису видимо добежал от лопатки да в уретру? А уплотнения в груди гормональными наружными гелями рассасывают тогда как?
- ботокс - это просто расслабление. Нет, ботокс - это паралич токсический, при котором происходит дисфункции парализованного участка - нарушение питание всех тканей, как притока крови, так и лимфоотока и венозного оттока.
- Витамины из еды до кожи не доходят, да и еда сейчас не та. Это короночка - фейк перед впариванием вам БАД-ов и процедур с уколами, и ленивцы ведутся на это. Получается, что можно обоснованно лежать, и ничего не делать, просто колоть, да колоть.
- Этот ваш массаж постоянно делать надо, я делала, эффект не держится. Мыться тоже каждый день надо, а иначе эффект не держится. Да, это так работает. Потому если денег и времени навалом, можно постоянно к кому-то ходить. Если нет, то научиться самой и делать РЕГУЛЯРНО.
- Еще "не верю в упражнения". Только физиология - это не церковь, здесь не от веры зависит результат, а от грамотности, как и с телом в зале. Если раз в неделю бровки проработать, в выходной масочку намазать, да тейпы налепить, а через месяц вспомнить про брыли и наконец скуловые и щёчные мышцы проработать... То это будет приятным времяпрепровождением со своим лицом, и не более того. И результат будет - приятные ощущения, и не более того.
То, что вы не знаете и не умеете, это всегда можно узнать и научиться. Только время этому нужно уделить и внимание свое
Безусловно бывают препятствия к результатам. Например, живот не уйдет никогда, если с внутрибрюшным давлением беда, а человек только мышцами пресса пытается себе помочь.
И если все лицо в триггерах таких, что пальцем нажать больно, то и упражнения полноценного кровообращения и питания не дадут.
А если шея деревянная и укороченная - о какой здоровой красоте может идти речь? Ведь приток и отток всего лица идет через шею.
Потому в каждом вопросе если грамотно и системно, то работают упражнения и самомассаж всегда. И это настолько бесповоротно и ВСЕГДА, как эффективность топора. Только надо работать.
Вот женщина делает, и результат имеет, а могла лежать с лапшой на ушах, что ей только какая-то волшебная терапия на особом аппарате поможет.
Человек сделал и результат начался, продолжит, полностью уберет, а могла тоже с лапшой на ушах лежать на парализации лицевой мускулатуры с последующим заполнением введением адьюванта, который потом, как червь в коже смотрится, но изо всех сил жмурят свои глаза на это, самовнушаясь, поддерживая своего внутреннего ленивца. Ленивца разобраться, научиться и взяться.
Ленивцев очень хорошо видно в комментариях к статье про побочные эффекты ботокса на моем канале. Им лень даже перейти по ссылке и проверить свои умозаключения или страшно лапшу на ушах признать, потому защищаются изо всех сил.
При этом я не против осознанной лени, когда прочитал, изучил и ВЗВЕСИВ РИСКИ РЕШИЛ, что мне лучше лежать с этими рисками, чем что-то делать. Честное осознанное решение.
Но не понимаю лени ума, когда даже перепроверить свою лапшу на ушах человек не желает, и агрессивно закрывает глаза на открытую достоверную информацию, частенько даже на блюдечке предоставленную.
Будьте здоровы, красивы, а главное, честны с собой!
А я вам честно сообщаю, что на нашу Московскую встречу-мастер-класс здоровья и красоты на 8 января осталось уже только 4 места. Если хотите, регистрируйтесь и приходите. Как подготовиться, и что взять, написано на сайте.
Следующая, возможно, будет Тюмень, но не раньше весны.