Бывает такое, что планов много, а сил на их выполнение не хватает? Другие что-то делают, а вы с горечью наблюдаете за их активностью и думаете - где бы взять на все сил?
Если знакомо, предлагаю вам обратить внимание на то, куда же эти силы уходят.
Один из важных пунктов - данные вами обещания и обязательства 😊 Это - наши внутренние долги, которые отнимают энергию и забирают наш внутренний ресурс, наше внимание. Более техническим языком - ваш жесткий диск забит информацией, которую давно пора почистить. Итак,
✨️✨️✨️
ПРАКТИКА
Посмотрите на списки того, что вы обещали себе выполнить в 2024м году или в этом месяце. Пробегитесь критически по этому списку. Что еще реально успеть? Когда вы это планируете сделать? Оставьте только те пункты, которые вы действительно сможете выполнить.
Что делать с остальными пунктами?
Взять листочек и написать: "Я забираю обязательства сделать
...
...
...
в этом году и направляю свое внимание и энергию на действительно важные дела".
Листочек после этого можно ритуальны сжечь, порвать или отпустить другим удобным для вас способом.
По возможности раздайте "долги" другим людям - деньги, вещи, дела. Если не можете - скажите об этом, будьте честными. Как можно решить вопрос по-другому? Поверьте, освободившихся сил хватит на то, чтобы обзавестись всем необходимым позже.
Вспомните, кто и что должен вам - отдать, вернуть, сделать. Напомните людям об этом без стеснения. Если не хотите напоминать - примите решение и простите эти долги.
Желаю вам освободить как можно больше энергии для новых планов и действий! 🙌