Отпечаток отношений с родителями все мы проносим в душе сквозь всю жизнь.
Методы воспитания, отношение родителей к ребенку и общая атмосфера в семье имеют решающее значение в формировании психологического портрета человека. В частности психологи считают важным, чтобы родители говорили ребенку, что любят его. Об этом пишет издание Parade.
"Фраза "Я люблю тебя" помогает детям чувствовать себя защищенными и ценными. Это помогает создать стиль надежной привязанности, который впоследствии станет моделью для будущих отношений. Это укрепляет их уверенность в себе и устойчивость. Когда дети знают, что их любят безоговорочно, они лучше готовы преодолевать трудности и строить позитивные отношения", - говорит клинический психолог доктор Дакари Квимби.
По словам психологов, люди, которые в детстве не слышали от родителей "я люблю тебя", во взрослой жизни могут демонстрировать определенные негативные черты характера. В частности это:
- Низкая самооценка. Ощущение родительской любви в раннем детстве закладывает основу для самооценки. Поэтому не чувствуя любви родителей ребенок будет иметь низкую самооценку, которая скорее всего перейдет и на взрослую жизнь.
- Постоянная потребность в одобрении от других. Люди могут стать неуверенными в себе, потому что они не чувствуют себя ценными, говорит дипломированный психолог доктор Бренди Смит.
- Стремление угождать людям. Если в детстве человек не чувствует себя нужным, во взрослой жизни он обычно пытается доказать свою ценность, прибегая к поведению, которое, по их мнению, нравится другим людям.
- Отсутствие самоидентичности Все это угождение людям может превратить человека в хамелеона, который постоянно меняет свое поведение и взгляды в зависимости от обстоятельств.
- Перфекционизм: "Пытаясь заслужить расположение, которое не дарили свободно в детстве, некоторые могут стремиться к совершенству во всем, что они делают, считая, что им нужно заслужить любовь и одобрение достижениями", - говорит доктор Квимби.
- Страх быть отвергнутым. Дипломированный психолог доктор Бриттани МакГихан говорит, что люди, которым в детстве не сказали "Я люблю тебя", обычно имеют внутреннее убеждение, что с ними что-то не так. Как следствие, они могут быть чрезмерно осторожными в вопросах карьеры или отношений.
- Страх быть брошенным. Родительская любовь кажется слабой, когда человек получает ее редко, и эти чувства могут проявляться во взрослом возрасте. Во взрослом возрасте это означает, что человек чрезмерно извиняется, не всегда честно делится своими чувствами, не соблюдает границы и может казаться неуверенным.
- Проблемы с контролем эмоций. Психолог доктор Гейл Макбрайд говорит, что дети учатся контролировать собственные эмоции в отношениях с родителями. Если в детстве не было подобной практики, во взрослом возрасте это может стать проблемой и привести к эмоциональным вспышкам.
- Эмоциональная отстраненность. Также часто встречается как следствие недостаточного проявления любви со стороны родителей. Если ваши родители не показывали душевную открытость в отношениях с вами, то и вам невероятно сложно будет научиться такой открытости.
- Трудности с доверием и выражением любви в отношениях. Отношения с родителями являются первыми, которые мы имеем. Если они бедны на откровенность, мы можем сомневаться, можно ли выработать искреннюю привязанность к другим.
- Трудности с оценкой отношений. Люди, которые не слышали в детстве "Я люблю тебя", во взрослой жизни могут строить отстраненные холодные взрослые отношения, или наоборот могут цепляться за токсичные отношения, не видя в них проблемы.
- Тревога и депрессия. Люди, которые выросли, чувствуя себя нелюбимыми, во взрослом возрасте более склонны к проблемам с психическим здоровьем.