Почему нарцисс возвращается? Это вопрос, который часто задают себе те, кто пережил отношения с таким человеком. И дело здесь не только в вас. Нарцисс может вернуться к любой(му) из своих бывших. Просто в какой-то момент он решает, что вы ему снова зачем-то нужны. Давайте разберем, почему это происходит, чего он добивается, и что делать, если это случилось.
Почему нарцисс снова появляется в вашей жизни?
Нарцисс редко уходит навсегда. Даже если он громко хлопнул дверью, разорвал все связи и оставил вас с ощущением полной пустоты, это не значит, что он забыл о вас. Скорее всего, он воспринимает вас как что-то, что всегда можно вернуть, просто теперь вы занимаете какое-то место на его скамье запасных. Это своего рода «резервный вариант», даже если звучит грубо. Для нарцисса бывшие — это ресурс, к которому он может вернуться, когда почувствует, что ему чего-то не хватает. Причем, это вовсе не обязательно будет интерес в каком-то интимном смысли и возобновлении отношений, потребности нарциссов не менее разнообразны, чем и у других людей.
Важно помнить, что нарциссами могут быть и мужчины и женщины.
Ему не столько важны вы, сколько то, что вы можете ему дать. А что у вас есть?
- У вас есть эмоции, можно сказать, что вы неравнодушный человек. А нарциссу может быть важно, что вы думаете о нем, что он занимает в вашей жизни хоть какое-то место. Даже, если ваши размышления о нем не слишком добрые.
- Возможно, у вас есть готовность его простить. Через какое-то время после отношений с нарциссом это возможно. А, даже если вы готовы просто поговорить или хотя бы выслушать, это для него сигнал: он все еще важен.
- Нарциссы любят проверять, насколько вы еще поддаетесь их влиянию. Не то, что он вами управляет, но в том смысле, что хотя бы эмоционально реагируете на него. Если вы отвечаете, то по сути впускаете его в свою жизнь, и он может это интерепретировать как то, что он все еще имеет над вами какую-то власть.
Полезно понимать, что он возвращается не только к вам. Вы, скорее всего, только часть поддержки его эмоционального баланса. Он может одновременно писать нескольким своим бывшим, звонить или как бы случайно напоминать о себе через общих знакомых. Для него это способ поддерживать контроль, оставлять двери открытыми, даже если он давно в новых отношениях.
Что им движет?
Причины его возвращения могут быть разными, но за каждой стоит его внутренняя пустота, требующая заполнения. Нарцисс никогда не бывает по-настоящему счастлив. Он постоянно ищет подтверждение своей значимости извне, потому что внутри чувствует себя недостаточно хорошим. Вот несколько возможных причин:
Ему скучно или одиноко.Может быть, его текущие отношения дали трещину, или он сейчас ни с кем не встречается. В такие моменты он вспоминает о тех, кто когда-то был рядом. Это не про любовь или желание что-то восстановить. Это про то, чтобы приблизиться к кому-то и ощутить смысл своего существования.
Он хочет удостовериться, что вы страдаете. Для нарцисса важно знать, что без него вам плохо. Это подтверждает его значимость, даже если он не собирается оставаться рядом. Так что, вполне возможно, что смысл его появления в том, чтобы порадовать себя, наблюдая, как вы корчитесь в муках.
Он хочет почувствовать власть.Когда он пишет или звонит, он проверяет, насколько вы все еще зависимы от него. Если вы отвечаете, он чувствует, что все еще может вами управлять. Ну, а если на самом деле не так, то никто не запретит ему так считать. Любой факт он может исказить в свою пользу.
Он ищет прощения.Иногда нарцисс действительно пытается получить прощение, но не для того, чтобы вам стало легче, а чтобы снять с себя чувство вины. Это нужно ему, а не вам, так что вам прощать не обязательно. Смысл этого действа обычно не в том, что он искренне раскаивается и хочет как-то загладить свою вину, а в том, чтобы вновь оказаться правильным, хорошим, подтвердить, что он совершенен, а то, как он поступил с вами – просто досадное недоразумение, где он был не на высоте. Впрочем, это вы же его вынудили.
Ему нужно ваше понимание.Вы человек, который его хорошо знает. С вами можно быть собой, жаловаться, даже если он был с вами несправедлив. Это своего рода эмоциональная выгода. На самом деле, такие люди, которые его хорошо знают ценны для нарцисса. Ему тоже иногда хочется поплакаться и пооткровенничать. И, если он уверен, что вы не используете эту информацию против него, то вполне можете быть удостоены периодических визитов, когда он просто хочет поговорить, иногда даже о чем-то очень личном.
Возможно, он просто любопытен. Как вы живете, счастливы ли без него, успешны ли? Для нарцисса это не праздное любопытство — это способ оценить, насколько он был для вас важен. Не то, чтобы он использует это как-то в своих интересах, просто это тоже способ контакта, это говорит нарциссу, тчо он взаимодействует с людьми и они взаимодействуют с ним, то есть, он нормален, его принимают и он нужен.
У него есть планы.Даже если он не планирует ничего серьезного прямо сейчас, ему важно знать, что вы все еще где-то рядом и в любой момент готовы снова стать частью его жизни. Возможно, этого никогда не случится, но никто не знает, как сложится жизнь, не знает и нарцисс.
Когда он может появиться?
Это может случиться в любое время. Через неделю, через месяц, через год, даже через десять лет — для нарцисса нет понятия «поздно». Он вернется тогда, когда ему это будет удобно. Это может быть сразу после разрыва, если он не уверен в своей новой «жертве», или через годы, когда он увидит вашу фотографию в соцсетях или услышит о вас от общего знакомого. Нарцисс действует по своим правилам, а не в соответствии с логикой или нормами.
Что делать, если это случилось?
Если нарцисс вернулся, спросите себя: зачем он вам нужен? Чувствуете ли вы, что хотите вернуть эти отношения, хотите ли вы быть друзьями, может быть вам приятно, что он приходит к вам выговориться, может вы чувствуете своеобразную месть, триумф от того, что он вас не забывает? Или вам больно и страшно, что он снова вторгается в вашу жизнь?
Главное — помните, что вы имеете право защищать свои границы. Вы не обязаны отвечать, прощать или пускать его обратно. Ваше спокойствие и ваше счастье гораздо важнее его потребностей. Если вы понимаете, что его возвращение приносит вам стресс, это достаточно веская причина, чтобы сказать «нет».
Если вы решите ответить, будьте готовы, что нарцисс снова попытается занять в вашей жизни, если не центрально, то удобное именно ему место. Установите для себя четкие правила: что вы готовы терпеть, а что нет. Но лучше всего — держите дистанцию. Нарцисс живет по принципу «сколько позволят». Не позволяйте ему разрушить вашу жизнь снова.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom