Новое исследование, опубликованное в журнале Cognitive Behavior Therapy, показало, что приложение может значительно помочь родителям, переживающим утрату ребенка. Родители, использовавшие приложение в течение трех месяцев, отметили уменьшение симптомов длительного горя и посттравматического стрессового расстройства, а также снижение негативных мыслей. Некоторые из них высказали мнение о том, что приложение следует предлагать на начальных этапах траура.
Как работает приложение?
Приложение, разработанное для поддержки родителей, основано на когнитивно-поведенческой терапии и включает четыре ключевых компонента:
- Информация о горе и длительном горе, а также стратегии принятия утраты.
- Помощь в поиске поддержки в окружении, включая контакты организаций помощи.
- Практические упражнения и стратегии, такие как расслабление и написание писем умершему ребенку.
- «Измеритель горя», позволяющий пользователям отслеживать изменения в своих чувствах в течение дня.
Результаты исследования
В исследовании приняли участие 248 родителей, потерявших ребенка за последние 10 лет. Почти половина детей умерла от рака, средний возраст на момент смерти составил 11 лет. Половина участников получила доступ к приложению сразу, другая половина — через три месяца.
Научный сотрудник Джозефин Свин, первый автор исследования, отметила:
Результаты показали, что самооценка здоровья участников улучшилась, а симптомы длительного горя уменьшились. Некоторые родители предложили начинать использование приложения на ранних стадиях процесса траура.
Следующий шаг
Исследование станет основой для дальнейших работ. В планах — продолжение исследования через год и проведение аналогичного проекта с участием молодых людей, потерявших родителей или братьев и сестер.
Литература:
Josefin Sveen et al, My grief app for prolonged grief in bereaved parents: a randomised waitlist-controlled trial, Cognitive Behaviour Therapy (2024). DOI: 10.1080/16506073.2024.2429068