Соблюдая эти правила, все будут считать вас ведьмочкой, ведь такой упругой кожи не бывает!
Ставь ❤️❤️❤️полезной теме и скорее Читай⬇️
У многих в раннем возрасте кожа живота начинает дрябнуть. И это одна из проблемных зон у женщин⠀
Первое, что нужно понять:
Кожа - это самый большой орган в нашем теле! Она выполняет главную, защитную функцию. И содержать такую Госпожу - нашему организму не так просто.
Также и с кожей хоть на лице хоть на животе!
Какие есть варианты поддержания упругости живота❓ Смотри в карусели👇
О причинах и о том, что можно делать самой рассказываю👇🏻
✔️Причина 1. Плохое кровообращение. Сидячий образ жизни не даёт достаточного питания этой зоне
💫Привычка ходить на фитнес или делать простые упражнения для пресса три раза в неделю улучшить перистальтику кишечника и улучшит кровообращение этой зоны. Как следствие улучшит упругость кожи живота
✔️Причина 2: Залипание тканей, застойные процессы! Как и везде на теле с возрастном ткани спаиваются
💫Простой массаж области живота помогает сохранить функции тканей и их питание
✔️Причина 3: дефициты и нарушение базовых ЗОЖ принципов здорового организма
💫Первое - важно достаточно пить. Расчет минимум 30 мл на 1 кг вашего веса. У меня это 1,4 литра в день
💫Второе - достаточное количество омеги, клетчатки, витамина А и Е и белка, как из бадов так и в рационе
✔️Причина 4: Недостаточный уход за кожей. Мы привыкли ухаживать за кожей лица, но часто забываем о коже на теле
💫А она так же нуждается в эксфолиации и питании. Потому раз в неделю обязательно скраб или сухая щетка. И далее крем батеры для тела😁А если добавить обертывания будет вообще супер!
🙌🏻Все это основа упругой кожи!
❓В каком состоянии сейчас ваша кожа живота
❓Важно ли, чтобы ваша кожа была упругой
❓Что уже делаете из списка