Удобные люди нужны обществу, особенно женщины. Они и работать могут бесплатно, и жить с горе-мужем ради детей, и пожаловаться на жизнь им можно хоть в 3 утра. Как перестать быть такой, выстроить личные границы и не превратиться в эгоистку, поговорим сегодня.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Что такое здоровый эгоизм?
Это умение отстаивать свои личные границы, учитывая при этом границы других людей. Здоровый эгоизм позволяет сделать свою жизнь комфортнее для себя, обрести внутреннюю опору, отвечая только за свои действия, мысли и чувства.
Он учит других людей обращаться с нами, а нас обращаться с другими людьми, отделяет нас от партнера, которого ранее мы хотели переделать. Люди со здоровым эгоизмом могут построить гармоничные взаимоотношения, основанные на взаимном понимании.
Как выстроить границы?
Приобрести этот навык помогут следующие правила:
- Доверие собственным чувствам. Если вам кажется, что какое-то слово или действие обижает вас, возможно, вам вовсе не кажется.
- Умение общаться. Нужно уметь объяснить человеку, как с вами общаться можно, а как нельзя. Расскажите, что чувствуете, что для вас важно, почему какие-то слова могут обидеть вас.
- Умение говорить «нет». Не нужно перерабатывать, если вы устали, и вас ждут дома. Не нужно давать в долг, когда денег и так нет. Любой человек имеет право отказать.
- Правильное окружение. Не каждый человек готов уважать ваши границы. Если после нескольких объяснений понимание так и не достигнуто, возможно, с этим человеком стоит просто расстаться.
- Готовность к компромиссам. Это не продавливание границ, это желание удовлетворить потребность партнера, даже если мы не обязаны это делать. То есть мы принимаем осознанное решение сделать приятное, уступить.
Быть неудобным человеком не так просто, как может показаться. Зато это позволяет нам стать счастливее. Как еще сделать отношения лучше и крепче, читайте в нашей статье о семейном коучинге.