Могу сразу огорчить – в большинстве своем и не поймут.
Человек, никогда не испытывающий панического страха или постоянной изматывающей тревоги, которые иногда заставляют человека делать странные вещи, не поймет. Как это нельзя взять себя в руки? Как это – не могу перешагнуть через себя?
Классическая фраза поддержки от таких товарищей:
- Вот смотри, я же делаю. И ничего страшного не произошло.
Не работает!!! Вон, госпожа Меркель до сих пор нашему Президенту пеняет, что тот, якобы, специально ее собакой пугал, чтобы из равновесия вывести.
Поэтому просто говорить и объяснять – бесполезно. Ну, и отсюда имеем три варианта:
1. Молчать и скрывать до последнего. Если я об этом не говорю и не признаю наличие страха, то его, вроде как, и нет.
Хороший вариант, но с последствиями.
«+» никто не знает о вашей проблеме, вы такие же, как все окружающие
«-» страх и тревога имеет свойство усиливаться и плодить новые страхи, если ничего не делать. Рано или поздно все вырвется наружу, но на более сильном и серьезном уровне, чем было в начале.
2. Признать, рассказать и надеяться, что само рассосется, а близкие привыкнут и поймут
«+» не нужно скрывать
«-» заслужить репутацию немного (или сильно) странного субъекта, ну и последствия из п.1 никто не отменял.
3. Убрать страх
«+» не нужно ничего скрывать, можно делать то же, что и другие без усилий и с удовольствием, избавиться от прокрастинации и негативных мыслей о себе типа «я какой-то не такой» или «я неудачник»
«-» придется поработать
Если ваш вариант – пункт 3, то записаться на бесплатную ознакомительную встречу можно, написав в личные сообщения.
В неделю беру не более 3 человек.
