Случается в нашей жизни, что не всё происходит гладко, что-то рушится, что-то идёт не по плану, и порой мы вынуждены остановиться, не зная, что делать дальше. Когда старые стратегии поведения не работают, когда прежние установки и убеждения дают сбой, когда мы лишаемся чего-то привычного, мы это часто воспринимаем как кризис. Мы не знаем, что делать, куда идти и как сохранить себя. Для многих подобные состояния невыносимы, и они пытаются с этим справиться не совсем экологичным способом для себя. Кто-то впадает в депрессию. Но несмотря ни на что наш мозг нацелен на то, чтобы найти выход из ситуации.
Перед тем как рассматривать кризис взрослого и сформированного человека, предлагаю вам посмотреть на развитие ребёнка. Те, кто знакомы с детской психологией или сами вырастили детей, помнят, что существуют возрастные кризисы: 1 года, трёх лет и подростковый (этот уж везде нашумел). На самом деле возрастные кризисы идут и дальше, но их особо не рассматривают, ну а нам для примера хватит и детских. Так вот, кризис в детстве характеризуется тем, что ребёнок сталкивается с тем, что по-старому продолжаться не может, поэтому ему нужно что-то новое, чтобы вступить в следующую эпоху своего развития. По этой причине каждый кризис трансформируется в новообразования, с которыми человек идёт дальше по жизни.
Красивая аналогия встречается в произведениях литературы, аниме и фильмах. Там герой сталкивается со сложностями, которые он не может преодолеть, пока не прокачает свой дух/силу/способности и т.д.
К чему я веду - всё, что нам кажется невыносимым, тупиком и кризисом, является трамплином для нашего развития и трансформации к лучшей версии себя.
В жизни нет того, что будет бесполезным и ненужным. Каждая ситуация нам даётся для анализа и выводов, которые даруют нам лучшее качество жизни. И наша задача понять для себя их смысл, сделать выводы и проявить себя, свои желания/чувства/потребность, приблизиться к самим себе.
По этой причине, оказавшись в затруднительной ситуации, не стоит огорчаться и думать о том, за что вам это всё, а для чего эта ситуация вам дана, что она вам может дать, и с какой пользой для себя вы можете из неё выйти. Проблема - это ваши новые возможности, поэтому в ваших руках всё обернуть на своё развитие. Дерзайте.
С уважением, Яна Карх.