Нет настроя - нет результата - нет мотивации, и так по кругу до бесконечности!
Все ваши «начну с понедельника/с 1го числа месяца/с нового года» - это путь в никуда, вы постоянно будете откладывать, ставить другие приоритеты, находить оправдания и сливаться! П о с т о я н н о!
А почему так происходит? Потому что нет настроя. Человек если настроен серьёзно, он в лепёшку расшибётся, но достигнет своей цели. Существенное отличие похудения от других важных дел - это то, что в лепёшку расшибаться не надо.
Когда у вас есть чёткий план, когда за вас всё посчитали, расписали, разжевали, вам нужно только одно - просто взять и повторить, сделать то, что вам говорят. Без самодеятельности, без зверских страданий. Просто взять и применить методику, которая работает.
Другое дело, если у вас нет ЖЕЛАНИЯ и НАСТРОЯ, то тут уже никакая методика не поможет - вы всё равно будете городить своё, не получать результата, расстраиваться и сливаться.
Поэтому, ПРОШУ ВАС, прежде, чем записываться на мои марафоны, ответьте себе ЧЕСТНО на вопрос:
А действительно ли я хочу стать на размер стройнее?
И если это именно то, что вам надо, то смело берите и записывайтесь. Если нет, то отложите на какой-нибудь другой…год. Или на никогда-нибудь. Но тогда не расстраивайтесь, что у тех, кто начал сейчас, крутые результаты, а вы так и топчитесь на месте. Договорились?