«Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Джонатан Свифт
«Не пытайтесь жить вечно, у вас ничего не выйдет». Бернард Шоу
Мы ежедневно видим на улицах стариков и понимаем, что это – старики. Многие из них с трудом передвигаются, опираясь на палку, сморщенные и скукоженные, вызывающие жалость…
- А про себя каждый смотрящий на них думает: «Авось меня-то минует такая участь – такая старость».
Про долголетие написано много. Изучающих его специалистов называют геронтологами. Они анализируют следы угасания организма человека по выработанным ими же возрастным категориям, которые малопонятны нормальным, следящим за своим здоровьем людям.
- В 70 лет, например, можно встретить людей, которым не дашь этот возраст. И наоборот. Лично я часто вижу «стариков» (по функциональным показателям, конечно) и в 40, и тем более в 50 лет.
Но те же геронтологи не пришли пока к объяснению понятия «старость». Чем ее измерить, по каким критериям?
В народе все-таки есть понятие возраста старости. Это пенсионный возраст – 55 или 60 лет, в зависимости от пола – женщины или мужчины. Не будем трогать отдельные профессии, где на пенсию «отпускают» в 35–40 лет.
Как показывает жизнь, далекая от какой-либо статистики, подавляющее число людей живет с одной целью: дожить до пенсии и затем спокойно заниматься каким-нибудь хобби…
Но большинство из них ждет огромное разочарование. Оказывается, что жить или «доживать» на этой самой пенсии не то что бы «не на что», а НЕЧЕМ!
От бывшего когда-то здоровым организма здоровья к пенсии остается, как писал Сенека, «…на донышке. Да к тому же остается там не только мало, но самое скверное».
И невольно вспоминается другое выражение, принадлежащее Льву Троцкому: «Старость – самое неожиданное, что поджидает нас в жизни».
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.