Родители находятся в постоянном поиске занятий для своих малышей, которые будут не только развлекать кроху, но и стимулировать его развитие.
За первый год жизни, детям приходится изучить и усвоить огромный пласт двигательных, психологических, разговорных и других навыков. Поэтому для гармоничного всестороннего развития, так важно помогать малышам специально разработанными для этих целей играми.
Примечательно, что самые простые, на наш – взрослый – взгляд упражнения, являются и самыми эффективными!
К примеру, выкладывание младенца на животик – отличное упражнение, помогающее одновременно укрепить мышцы спины, шеи, верхней части тела и дающее малышу возможность изучить обстановку вокруг. А для детей постарше – поиграть с любимой игрушкой двумя руками.
Как это работает?
Упражнение пройдет с бОльшей пользой, если вы поместите малыша не на кровать, а на развивающий коврик на полу. Твердая поверхность и простор дадут стимул для двигательной активности, а яркие, красочные игрушки сполна удовлетворят любознательность маленького исследователя.
Итак, положите ребенка на животик, убедитесь, что ему достаточно комфортно и вручите пару ярких, звуковых игрушек. Игрушки, конечно, стоит подбирать по возрасту. Мы рекомендуем начинать с ребристых мячей, издающих приятный мягкий шорох.
Такая игрушка будет стимулировать сразу несколько чувств. При этом воздействуя на ладони, будто массажируя их.
Как это НЕ работает?
- Не стоит предлагать малышу одни и те же игрушки. Это только утомит кроху и вызовет капризы. Ведь лежание на животе, особенно в начале пути, и так довольно сложное упражнение.
- Не переусердствуйте с продолжительностью и частотой выкладываний ребенка на живот. Здесь не работает принцип «чем чаще, тем лучше». Мышцы должны иметь полноценный отдых прежде, чем снова получат нагрузку.
- Не оставляйте малыша одного. Во-первых, в первый год жизни детям необходимо практически постоянное присутствие мамы. Во-вторых, малыш может не справиться с нагрузкой и уткнуться лицом в пол/одеяло/коврик и так далее.
- Не кладите ребенка на кафельный пол или другую чрезмерно твердую поверхность, даже если она теплая. В младенчестве мышцы еще плохо слушаются юных исследователей, поэтому есть вероятность, что малыш с размаху стукнется лбом.
- Не разрешайте домашним животным садится или забираться на спину малышу.
- Не включайте перед ребенком телефон, планшет, ноутбук или телевизор. Голубой экран может оказать необратимое пагубное влияние на нежное зрение малыша. И второе – интерактивное действие на экране снизит познавательный интерес к окружающей обстановке.
Выкладывание на животик – отличное упражнение для детей первого года жизни.
Согласны? Делитесь в комментариях, в каком возрасте вы начали выкладывать своих детей на животик?