Быть в ресурсе - модная фраза. Правда, каждый понимает под этим немного свое. Быть в ресурсе - не совсем корректное выражение. Чаще всего люди описывают этой фразой хорошее настроение и эмоциональный подъем.
Объективно, ресурс - это не состояние, не среда, а то, чем мы обладаем полностью или почти полностью: время, здоровье, деньги, поддержка близких, знания, навыки, опыт - все это ресурсы личности.
Прелесть в том, что ресурсы подобны валюте - один конвертируется в другой. При освоении новой области знаний, нам нужно вложить свой ресурс в обучение. Деньги, силы, здоровье и время. И одно может заменять другое.
Например, вы считаете, что можете обойтись без тренера в своих занятиях. Можно и так. Но экономя деньги, будьте готовы отдать разницу другим ресурсов - временем, например. С тренером освоите за полгода то, что сами будете осваивать десять лет. Хуже вариант компенсации здоровьем: пару травм - и вот вы уже точно знаете, как не надо было приседать, через свой личный опыт.
Чем больше у вас накоплено жизненного опыта, знаний и умений к моменту начала работы над своим телом, тем легче вам будет двигаться и тем более эффективными будут восприниматься тренировки. Поэтому даже если вы занимаетесь под руководством тренера, крайне выгодно быть открытым к получаемой информации, формировать свой собственный опыт - это и есть оптимизация ресурсов. Больше информации и навыков - меньше финансовых и временных затрат. Те, кто сознательно или неосознанно стремятся поменьше напрягаться и побольше получать извне, обречены остаться без собственных опор. Тренер - не воспитатель детского сада. Он - наставник, помощник, возможно, даже коуч. Человек, у которого вы покупаете не только программу тренировок (этих программ на ютубе сколько хочешь, в открытом доступе), но в первую очередь тренировочный и тренерский опыт, знания, наработки - и все это в концентрированном виде. Стратегически выгодное вложение в себя, в свое здоровье, молодость и красоту, в свое будущее
О том, как тренироваться с пользой для здоровья, пока вы еще не нашли своего тренера - мой канал