Сегодня хочу рассказать про важные мысли и жизненные принципы двух женщин, которые прожили на пару более двух сот лет!
⭐️Первая на сегодня - Рита Леви Монтальчини.
Женщина выдающийся ученый, нейробиолог, ставшая в 77 лауреатом Нобелевской премии по медицине. Она бросила вызов общественным устоям и прожила необычную жизнь, длиной в 103 года.
Я, как психолог, зацепилась за некоторые ее цитаты.
Вот некоторые из самых запоминающихся:
❗️«Жизнь без сожалений»
Рита ратовала за честную жизнь, свободную от сожалений, следуя своими важным принципами.
❗️«Заставляйте свой мозг работать»
Леви Монтальчини подсвечивала важность умственной активности на протяжении всей жизни. Именно по этому то она и оставалась в твердом уме и ясной памяти, не смотря на возраст.
❗️«Верьте в истинные ценности. Для меня невероятная удача быть среди живых. Я не боюсь смерти, для меня не важно, когда она придет. Тело может умереть, но остаются послания, которые мы отправляем при жизни. Мое послание таково: верьте в истинные ценности!»
Подчеркивая честность и сострадание, она призвала людей придерживаться благородных ценностей в своей личной и профессиональной деятельности.
❗️«Кроме семьи, жизнь богата превосходными человеческими отношениями, работой и увлечениями»
У Риты Леви никогда не было детей и мужа.
❗️«Нужно уметь переставать думать»
Хоть Рита и много говорила о необходимости умственной деятельности, она так же понимала важность отдыха и релаксации, осознавая ценность этих моментов душевного спокойствия среди жизненной суеты.
⭐️И вторая выдающаяся женщина в моем списке - Жанна Луиза Кальман.
Она является единственным известным человеком, достигшим 120-летнего возраста. Также она удерживала титул «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель.
У этой дамы тоже достаточно интересные жизненные принципы:
❗️«Я ни дня в жизни не работала»
Для нее это была не лень, а философия. Она жила без стрессов и твердо верила, что беспокойство - это пустая трата времени. И до последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума.
❗️«Если ты ничего не можешь с этим поделать, не переживай из-за этого»
Стресс - это один из самых главных источников старения, и мадам Кальман это понимала.
❗️ «Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу»
Именно поэтому Жанна начала заниматься фехтованием в 85 лет, ездила на велосипеде до 100 лет, в 115 лет она снялась в кино, а в 121 год она озвучила музыкальную пьесу под названием «Леди планеты».
❗️ «Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия»
На самом деле, учеными доказано, что смех снимает стресс, снижает кровяное давление и высвобождает эндорфины – химические вещества, улучшающие настроение.
❗️«Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло»
Что думаете по поводу этих женщин и их правил? Какая цитата вам понравилась больше всего?