Во время обучения по психотерапии психической травмы я услышала от своего преподавателя следующую фразу: "Там где травма, там и ресурс".
Травмой можно назвать событие, которое оставило сильный эмоционально-негативный отпечаток в психике человека и оказывает влияние на его выбор и действия по сей день.
История человечества насчитывает огромное количество примеров, в которых вопреки всему: жестокости, несправедливости, неблагоприятному стечению обстоятельств, тяжёлым болезням, финансовым трудностям и другим факторами, людям удавалось пережить тяжёлое событие и раскрыть в себе качества и способности, найти смыслы жизни, о которых они ранее не подозревали.
Безусловно каждое событие в нашей жизни может стать как точкой роста, открыть перед нами новые возможности, так и точкой регресса, откатив все наши достижения и приобретения назад.
Но всё это долгая преамбула перед второй впечатлившей меня мыслью после названия самого заголовка 😃💡
Если бы у человеческого организма не было ресурсов, необходимых для преодоления трудностей, при любом возникающем стрессе мы бы все падали замертво❗
️
Если человек смог перенести то, что выпало на его долю, и сидит здесь, сегодня, перед вами, ходит на работу, общается, выполняет бытовые дела, ставит перед собой какие-то цели и задачи, выполняет их, он уже сильнее нас. И не нужно бояться взаимодействовать с ним, судорожно подбирать темы и слова для разговора, считать такого человека слабым, несчастным и неполноценным. Ведь он смог пережить эту ситуацию и идти дальше. А как бы мы вели себя, оказавшись на на его месте, остаётся только предполагать 🤔
Это относится и к психологам, и к педагогам, и к родителям, и к детям, и к друзьям, и к просто неравнодушных людям, столкнувшимся с чужой бедой.
Лучшее, что мы можем сделать - это проявлять спокойствие и глубокое уважение человеку за то, что он пережил тяжелую ситуацию и продолжает жить, а также веру в то, что он обязательно найдёт способы преодоления трудных жизненных событий и в дальшейшем. Ну, а, мы, неравнодушные люди, близкие, специалисты, если что будем рядом и готовы будем выразить свои искренние переживания и предложить свою помощь 😌
С любовью,
ваш личный и семейный психолог Татьяна Рощенко 🫂