Сейчас такая модная тема у многих психологов -абьюзивные отношения, токсичные отношения, как избавиться, что делать? И, конечно мудрые, а главное очень уж приятные советы и практики-сепарироваться, не позволять внушать себе чувство вины и т д. И, это очень востребовано, потому что здесь тебе скажут: «ты ни в чем не виноват, это тебе твой токсичный партнер внушает чувство вины, а сам ты пусечка такой, поговори со своим внутренним ребенком, пожалей его». О, вот оно нас- пожалели, сняли чувство вины . Виноваты все, кроме меня-вот оно что 🤓
А, может многие сами ищут подобное? Есть разные виды привязанности, и порой человека привлекают не стабильные отношения, а именно вот такие -дерганные и наполненные стрессом. Стресс, преодоление препятствий можно сравнить с экстремальным спортом, или с прыжками на тарзанке. Не все, но есть такие, кто любит опасные развлечения- знает, что «американские горки» это жесть, понимают, что это восхождение по опасной скале опасно для жизни. Но, от всего этого получают и положительные эмоции, к которым предрасположен мозг. Поругались, помирились-выделился норадреналин.
Этот гормон вырабатывается не только в моменты стресса. Норадреналин – это еще гормон счастья и облегчения.
А вот невысокое содержание этого гормона может повергнуть человека в депрессию. Выработку норадреналина можно активизировать чувствами.
Создали себе экстрим, мужественно с ним поборолись( поругались, выяснили отношения, обвинили всех, помирились:)), испытали облегчение-получили положительные эмоции. Думаю надо все-таки научиться разбираться в ситуации, а овладение навыками эффективной коммуникации это первый шаг к решению проблем. Хорошего всем настроения. Сегодня очередной день для прекрасной жизни♥️.
Подписывайтесь, чтобы улучшить навыки коммуникации и научиться разбираться в сложных процессах, с помощью полезных, научно-доказанных и обоснованных знаний