Употребление апельсинового сока, одного из самых популярных видов сока, негативно отражается на состоянии зубной эмали. Это связано с высоким содержанием органических кислот в его составе. Врач-ортодонт Виктория Радько поделилась в беседе с РИАМО рекомендациями, которые поспособствуют защите эмали.
По словам специалиста, снизить концентрацию кислот, а значит и риск истончения эмали поможет разбавление сока водой. Также, если пить сок через соломинку, можно значительно сократить его контакт с зубами.
«После потребления апельсинового сока полезно промыть рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту и удалить ее остатки с поверхности зубов», — добавила врач.
Она также подчеркнула, что чистить зубы сразу после употребления сока не следует, поскольку эмаль некоторое время будет ослаблена в результате действия кислот. Рекомендуется подождать около 30 минут и дать возможность эмали восстановиться.
«Для защиты зубов от эрозивных процессов, которые провоцируются именно пищевыми продуктами с повышенной кислотностью, после применения в пищу апельсинового сока необходимо прополоскать зубы водой, а в ежедневный домашний уход за зубами, помимо привычных средств, необходимо добавить средства, направленные на укрепление эмали», — завершила ортодонт.
Ранее врач Радько рассказала о негативном воздействии апельсинового сока на зубы.
Как отметила эксперт, было проведено множество исследований для оценки влияния напитков с низким значением PH на эмаль зубов, апельсиновый сок как раз относится к таким напиткам. По результатам разных исследований, его PH составляет 2,8-3,9.
«Органические кислоты, содержащиеся в апельсине, могут вызывать деминерализацию эмали — процесс, при котором кальций и фосфат вымываются из структуры зуба. Это делает эмаль более пористой и уязвимой перед бактериями, вызывающими кариес», — предупредила врач.
По её словам, регулярное воздействие кислот на эмаль приводит к её истончению, что способствует повышению чувствительности зубов. В результате этих изменений человек может начать испытывать боли или дискомфорт при потреблении горячих, холодных или кислых продуктов.