Ингредиенты: КБЖУ на 100 г : Приготовление: Банан размять вилкой. Овсянку измельчить в блендере (по желанию). Шоколад раскрошить. Смешайте в миске банан, овсянку, яйцо, молоко, разрыхлитель и подсластитель. Перелейте в форму для кекса, сверху посыпьте шоколадом. Отправляем в аэрогриль на 15 минут, режим выпечка 170 градусов. Либо в разогретую до 170 градусов духовку на 20 минут. Готовность проверяйте зубочисткой. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Банан 50 г
- Овсяные хлопья 50 г
- Яйцо 1 шт
- Молоко 50 г
- Разрыхлитель 0,5 ч.л.
- Подсластитель по желанию
- Шоколад 1-2 дольки
КБЖУ на 100 г :
- 172 ккал
- 7,2 г белков
- 5,8 г жиров
- 22,3 г углеводов
Приготовление:
Банан размять вилкой. Овсянку измельчить в блендере (по желанию). Шоколад раскрошить. Смешайте в миске банан, овсянку, яйцо, молоко, разрыхлитель и подсластитель. Перелейте в форму для кекса, сверху посыпьте шоколадом.
Отправляем в аэрогриль на 15 минут, режим выпечка 170 градусов. Либо в разогретую до 170 градусов духовку на 20 минут. Готовность проверяйте зубочисткой.
Приятного аппетита!