Семья - это не только набор из нескольких человек. Это еще и сложная система убеждений, ценностей, привычек, которые позволяют вам быть в более выгодном местом и положении, чем почти любому холостяку. И потому семья нуждается в некоем цементе, который бы объединял ее членов, делал бы их союз крепче, надёжней и приятней.
Одним из важнейших фоновых скрепляющих элементов семьи являются семейные традиции. Они сближают, дают ощущение единения, они создают ощущение фундамента, определенности, безопасности.
При всем при этом семейные традиции легко могут меняться, обогащаться со временем, становится более значимыми и естественными для каждого человека в вашей семье. Более того они вполне могут быть терапевтическим инструментом семейной терапии, быть на страже сохранения семьи, а то и быть инструментом улучшения, оздоровления ваших отношений.
И потому имеет смысл периодически задаваться следующим вопросом - каковы традиции в моей семье?
Ответ на этот вопрос может быть любым, главное, чтобы ваши традиции привязывались к определенным датам и были наполнены важным именно вашей семье смыслом. Чтобы каждое событие вашего календаря можно было ждать, чтобы можно было к нему готовиться, чтобы можно было его отмечать, чтобы можно было к нему возвращаться, хранить светлый образ памяти.
Приведу полтора десятка различных примеров, чтобы вы могли вспомнить свои актуальные семейные традиции по аналогии.
Всесемейное наряжание ёлки в стиле "уже пора" или в специально выбранную дату иногда даже за месяц до Нового года.
Закупка продуктов, где-нибудь за неделю до нового года. Не то, чтобы сейчас нельзя их найти и 31 декабря, но как-то так повелось.
Заранее делать альбом за прошлый год в электронном или распечатанном виде, включая туда самые милые фотографии, какие только удалось сохранить.
Рисовать всем вместе карту желаний или делать всем вместе список желаний на год вперёд, заодно проверяя то, какие желания и насколько реализовались из предыдущего списка.
Коллективная упаковка подарков и выгрузка из под елку, иногда с клятвеным обещанием обидеться на тех членов семьи, которые попытаются раскрыть подарок или узнать , что в нем внутри раньше срока.
Коллективное составление плана отпусков на год вперед , можно даже с бронированием билетов и отелей.
Романтический день с выгулом пары в свой ресторан или новый ресторан, с наполнением воспоминаниями о прошлом и/или просмотром романтических фильмов.
Мужской день, когда только мужчины разных возрастов собираются своей мужской компании и в каком-нибудь мужском месте занимаются мужскими делами.
Женский день, когда все женщины, девушки и девочки коллективно отправляются куда-нибудь в спа, чтобы поболтать о своем о женском, да и просто на некоторое время о мужчинах. Ну, или наоборот, обсудить их, тут уж как пойдет.
День официальной фотосессии, когда у женской части есть возможность выгулять новые наряды, а мужской части есть возможность быть стабильными и присутствовать.
День рождения детей с обязательными поздравлениями как детям, так и их маме в честь того, сколько она вложила в их создание и сохранение.
День квестов, когда родители придумывают квесты детям, а дети придумывают квесты родителям. Опционально может занимать один день или растягиваться на произвольный срок.
Годовщина (первого свидания, начала совместного проживания или свадьбы - на выбор) с обязательным крестом подбора впечатляющего воображение подарка одному участнику пары или милых подарков обоим участникам.
Мотивационный день, в который все собираются обсудить темпы реализации планов и активно подбирают слова, выражения или наоборот не подбирают выражения, чтобы появилось ощущение волшебного пенделя в сторону дальнейших усилий.
День тишины, когда все совершенно официально и вообще не разговаривают с возможностью замедлиться, подумать о вечном, перейти в позицию стороннего наблюдателя.
А чтобы вы добавили в этот список от себя из своей семьи?
Автор: Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru