Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Есть в обиходе у психологов такое понятие как творческое приспособление.
Данное явление считается признаком зрелости.
Что за зверь такой и почему он признак зрелости разберём в этой статье.
Само понятие «творческое приспособление» - дитя гештальт подхода.
Под творческим приспособлением понимается способность человека находить наилучший способ удовлетворения потребности в конкретной ситуации.
Обратите внимание, речь не о каком-то идеальном решении, а о том лучшем варианте, который возможен.
Помните выражение «выбрать лучшее из зол»? Это в общем про это, если как говориться выбор оставляет желать лучшего, выбираем из того, что есть но лучший способ удовлетворения потребности.
Здесь очень важен аспект взаимодействия человека с его средой и это не только и не столько про среду природную, ведь мы существа социальные.
Речь идет о наших решениях, тех, что возможны, но являются лучшими (не с точки зрения кого-то) для нас самих.
То есть это субъективное решение и кому-то оно может показаться странным, но ведь главное (и это признак эффективности), что нам становится лучше, потребность удовлетворяется и конфликт снимается (если он имел место быть).
Простыми словами это выбор лучших ресурсов из тех, которые предлагает среда.
«Гештальтисты» считают, что такой подход лежит в основе нашего благополучия (от состояния здоровья до личной и профессиональной реализации).
Самые известная техника гештальт-терапии, используемая многими подходами - техника двух стульев.
И автор этой статьи считает этот подход качественным, то есть творческое приспособление повышает качество жизни.
Быть в контакте со средой и выбирать лучшее из нее - путь к гармонии при этом важно, что это не требует отказа от себя (своих ценностей, мыслей, чувств и иных способов проявления и выражения индивидуальности).
Наши потребности неодинаковы в различном возрасте и они меняются и творческое приспособление как раз о том, что мы можем разными способами адаптироваться к среде в соответствии со своими текущими возможностями.
И это про силу как способность качественно адаптироваться через смещение акцентов.
Как, например, в одежде.
Не секрет, что с годами наше тело меняется и если, например, сильной стороной в юности было подчеркнуть линию декольте, то более зрелая женщина, учитывая изменения, может сместить акцент на линию плеч.
Также иначе распределяется сила и энергия нашего тела, особенно при условии, что мы систематически им занимаемся и поддерживаем.
Так, например, может быть многие из вас замечали, что с возрастом отдельные группы мышц становятся сильнее, тогда как в молодости это были другие группы мышц.
Тренировать можно и те и другие конечно, но данным примером я хочу показать, что мы не становимся хуже или слабее с годами, как думают некоторые.
Мы становимся другими, и это естественно и значит, что наша сила (продуктивность, красота, ум и чтобы вы силой не считали) не исчезает, а перераспределяется иначе.
Таким образом мы можем находить новые опоры и новые решения и это и будет наш творческий подход к действительности!
В основе идеи творческого приспособления лежит принцип целостности, к которой и стремиться наша психика.
Человек в целостном подходе рассматривается целиком как связанный со своим опытом, целями, мыслями, эмоциями и все это взаимосвязанные части целого - поля в котором мы взаимодействуем не статично существуя, а динамически, то есть адаптируясь к изменениям, находя оптимальный баланс между потребностями и возможностями.
Очень похоже на счастье!
А вы как думаете?
Взрослеть красиво, значит творчески приспосабливаться!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru