Беспокоиться о голосе мы, чаще всего, начинаем, только если он пропадает или начинает давать сбой во время ответственного выступления 😥
До этого - его проблемы нас не сильно интересуют.
Но сегодня выступать каждому человеку приходится намного чаще, чем раньше. Это и сториз, и прямые эфиры, и отчеты на работе, и доклады, даже корпоративы предполагают произнесение небольшой речи или тоста, что говорить о пении🗣🎙
Так что знать, что вредит голосу перед выступлением, важно знать каждому в наши дни, чтоб не выглядеть бледно на фоне других выступающих 👌
Итак, основные продукты, от которых следует отказаться минимум за час до ответственного момента, а лучше оставить их на закуску в день выступления 🍽
🔸1. Молочные продукты🥛
От них увеличивается количество слизи в горле и постоянно хочется откашляться.
🔸2. Орехи, семечки, сухарики и тп🥜
Они раздражают слизистую и вызывают ощущение першения, как будто кто-то скребёт сзади по вашей глотке.
🔸3. Алкоголь🍸
Да-да-да, я знаю, что самый популярный совет - это «выпить и расслабиться» перед выходом на сцену, «и голос лучше зазвучит»🤦♀️
Но... есть проблемка.
Алкоголь сначала расширяет сосуды, да, но ненадолго. А потом он вызывает спазмы, и ваш голос точно не будет хорошо звучать.
Да и неадекватное состояние вряд ли порадует вашу аудиторию 🤪
🔸4. Очень сильные вкусы (острые, кислые, очень сладкие, соленые или жирные).
Такая еда тоже сильно раздражает горло, поэтому лучше после🙅♂️
🔸5. Шоколад, какао, кофе и тп
Тоже нет прямо перед выступлением, потому что сушит все во рту и мешает звучать нормально.
Ну и напоследок добавлю про очень горячее, ледяное и обжорство на нервное почве.
Не стоит❌
Сами уже, думаю, понимаете почему😉
Ну а Новый год все ближе!🍾Праздники, отдых, встречи с друзьями и родными, - это всегда здорово!
Так что готовьте тосты и песни заранее и о голосе позаботиться не забывайте💃
Кстати, маякните в комментариях, кто готовится петь в эти праздники?
Сколько среди нас любят этот вид творчества?🎤
Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи и видео
Также не забывай подписаться на мой Telegram