О том, как выбрать фитнес-клуб и на какие моменты обратить пристальное внимание, – генеральный директор IceBox Fitness Георгий Чуманов.
Решение о выборе нового фитнес-клуба может быть вызвано разными причинами: кто-то наконец решился заняться спортом, кто-то переехал или просто устал от своего старого зала. Но, какой бы ни была мотивация, клуб должен стать местом, где хочется бывать регулярно, сбрасывать напряжение после рабочего дня, заряжаться энергией и двигаться к целям. Как не ошибиться в этом выборе и найти место, которое действительно подходит? Давайте разберёмся, на что стоит обратить внимание!
Локация: спасите ваше время и нервы
Первое и главное. Чем ближе к дому или работе, тем больше шансов, что вы туда реально доберётесь, а не просто будете платить за клубную карту. Найдите клуб на удобном расстоянии, желательно не дальше 10–15 минут езды от офиса или дома. Обязательно убедитесь, что там есть нормальная парковка, а не поле битвы за свободное место.
Фото: ISTOCKPHOTO.COM
Инструкторы и программа: чтобы не просто заниматься, а заниматься правильно
В идеале, стоит познакомиться с тренерами и изучить программы, которые предлагает клуб. Специалисты, которые знают своё дело и умеют мотивировать, – это не просто важно, это ключ к успеху. Ищите тех, кто будет готов ответить на ваши вопросы, научить технике и не бросить вас в пучину сложных терминов. Не забывайте про разнообразие: программы по душе найдутся не только в стиле «железо и ещё побольше железа» – есть ещё и сайкл, йога, функциональные тренировки, кроссфит и, конечно, бассейн – для тренировок и релакса.
Фото: ICEBOX FITNESS
Интерьер и удобства: от душа до зоны отдыха – детали важны
На первый взгляд, это мелочи, но комфорт и удобство после тренировки – неотъемлемая часть хорошего фитнес-клуба. Обратите внимание на раздевалки и душевые: здесь должно быть чисто, просторно и продуманно. Неплохо, если есть зона отдыха или кафе, где можно выпить воды, отдохнуть после тренировки и обсудить успехи с тренером. Посмотрите и на тренажёрные залы: места должно хватать всем, даже в часы пик, и удобство занятия не должно снижаться от переполненности.
Фото: FREEPIK.COM / ARTURSAFRONOVVV
Атмосфера: если вам улыбнулись – это ваше место
А вот этот пункт часто упускают, но атмосфера – решающий фактор. Попробуйте прийти на пробное занятие, посмотреть, что за народ ходит в этот клуб и как там происходит общение. Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, это рано или поздно повлияет на желание приходить. Ищите место, где вам будет уютно, приятно заниматься и есть с кем поболтать.
Фото: ICEBOX FITNESS
Цены и условия: ищите разумное соотношение цены и качества
Здесь важно не переплатить за то, чем не будете пользоваться, но и не бросаться на самые дешёвые предложения. Изучите варианты карт: годовые, месячные, на выходные или абонементы на определённое количество посещений. Уточните, можно ли приостановить карту на время отпуска или болезни, это важная деталь, о которой часто забывают. Сравнивайте предложения клубов по всем факторам, а не только по стоимости. Правильно выбранный клуб даст вам нужные условия для успеха и не будет казаться пустой тратой средств.