Психоаналитический подход разработал швейцарский психиатр и психолог Карл Юнг. Исследователь был последователем З. Фрейда, поэтому в основе его теории лежат методики психоанализа.
Автор концепции исследовал глубинные процессы психики, взаимосвязь инстинктивного и сознательного. Его интересовали вопросы формирования и становления личности.
Основная идея психотерапии — внутренний баланс можно достичь через равновесие компонентов бессознательного (индивидуации и коллективного). А комплексы являются следствием дисгармонии двух составляющих, что происходит на фоне сложных периодов жизни. Реакции человека на возникшие трудности проявляются во снах, фантазиях и чувствах.
Теория востребована и по сегодняшний день, поскольку она считается не только методом психотерапевтической работы, но и способом самопознания и преодоления кризисов.
Что это за направление юнгианский анализ?
Аналитическая концепция была разработана Юнгом в начале ХХ века. Фундаментом для теории являются психоаналитические учения Фрейда.
Швейцарский психиатр внёс в классический вариант психоанализа свои изменения, дополнив их нейробиологическими, философскими, астрологическими, археологическими, мифологическими идеями.
Один из опорных компонентов психологического анализа по Юнгу, коллективное бессознательное, вобрал в себя поведенческие паттерны, характерные черты целых народов и отдельных представителей.
Теория уделяет внимание изучению индивидуальных бессознательных феноменов психики человека.
Подход рассматривает разные психические процессы, среди которых симптоматика, кризисные периоды, комплексы. Также для автора особое значение представляют образы, символы, мифы. Широко изучаются трансцендентный опыт и сновидения.
Для решения психологических проблем клиента методика предлагает установить связь между сознательными и глубинными структурами психики. Это поможет познать самого себя, развить скрытый потенциал и отказаться от деструктивных привычек.
Чем юнгианский анализ отличается от «классического психоанализа»?
Несмотря на то, что аналитическая психология возникла благодаря классическому психоанализу, между двумя теориями существуют серьёзные отличия.
В первую очередь, есть разница во взаимодействиях между терапевтом и клиентом. Если австрийский психоаналитик считал людей, обратившихся за психологической помощью, неполноценными, то его последователь придерживался другого мнения. Свою миссию он видел в сопровождении человека, словно добрый проводник на пути к обретению гармонии.
Психолог считал важным не только поддержать, но и совместно разобраться в симптомах, снах, ощущениях и действиях клиента. Таким образом, добраться до бессознательного уровня возможно в ходе доверительных отношений и принятии специалистом особенностей человека.
Юнгианская теория находит в бессознательном объяснения, смыслы, творческое начало и энергию. Это не характерно для фрейдовского понимания инстинктивного, которое рассматривается с точки зрения подавленных эмоций сознания.
Для представителей юнгианской школы важна мистическая сторона любого явления, поэтому они делают акцент на архетипы. В связи с этим причинами неврозов считались переживания, уходящие в далёкие времени и всплывающие в сознании в настоящее время.
Классическая методика видела в проявлениях неосознанного подавленные сексуальные влечения, возникающие в сознательном состоянии и нуждающиеся в удовлетворении. Представители направления тщательно интерпретировали сны и галлюцинации, считая, что это ценная информация бессознательного. В то же время аналитическая концепция утверждала, что сны и фантазии — это связующее звено с интуитивным, являющееся из прошлого или будущего.
Основные концепции юнгианского анализа
Аналитическая психология опирается на свои методы и принципы:
- индивидуальное бессознательное включает психические явления, не осознаваемые человеком. Интуиция, сны, глубинные желания, мотивы, потребности, убеждения, поведенческая модель в совокупности представляют интуитивный уровень,
- коллективное бессознательное построено на общечеловеческих качествах и установках. Данная составляющая психики расположена на более низком уровне, чем индивидуация,
- архетипы, относящиеся к врождённым структурам и влияющие на наши поведение, поступки, мысли, чувства. Архетипизация развивается из коллективного бессознательного.
Юнгианская школа определила типы личности, что легло в основу интроверсии и экстраверсии. Данным направленностям свойственны функции ощущения, интуиции, чувств и мыслительных операций.
Коллективное бессознательное и архетипы
Автор методики утверждал, что существуют единые для всех народов психические модели, не осознаваемые человеком. Они передаются из поколения в поколение. Часть личного бессознательного возникла благодаря культурным аспектам, обычаям и мифам.
Если индивидуальное интуитивное является уникальным для каждого отдельного человека, то коллективное инстинктивное относится к опыту целых поколений.
Врождённые потенциалы характеризуются универсальными символами и образами. Данная сторона психики важна для объяснения действий, мыслей и установок клиента.
Теория знакомит с «архетипами», подразумевая под термином совокупность первобытных образов, взятых за основу коллективного бессознательного.
Роль архетипов в юнгианском анализе
Архетипизация имеет значимость в аналитическом направлении психологии, поскольку она определяет наши действия, желания и эмоциональную составляющую.
Основные врождённые психологические предрасположенности:
- типаж, проявляющийся в условиях социума,
- самость, представляющая единство осознанного и интуитивного,
- тень, включающая подавленные желания,
- анима, образ женского начала, присутствующий у мужчины,
- анимус, внутренний мужской голос, сформированный у женщины,
- мудрец, как образ наставника,
- мать, которой характерны любовь и забота,
- отец, чей образ сравнивается с защитой и ответственностью.
Врождённые установки могут возникать во снах, мечтах, творчестве и общении человека с окружающими. Осознавая наличие у себя образов, можно лучше понять себя и наладить коммуникацию с окружением
Использование языка символов, метафор и образов
Согласно идеям Юнга, символы помогают восстановить контакт между двумя уровнями психики. Это позволяет раскрыть подавленные эмоции, неосознаваемые мысли, опыт. Символизм активно используется для разрешения психологических конфликтов, самовыражения, формулирования сложных чувств.
Часто клиенты не понимают свои сновидения или творческие проявления. Они кажутся нелепыми, а возникающие фантазии странными. Помочь распознать и понять смысл образов и метафор — главная цель психотерапевта.
Специалисты вместе с человеком внимательно изучают символы. Постепенно удаётся разгадать их глубинное предназначение. Каждый случай требует индивидуального разбора, учитывая определённые обстоятельства и особенности клиента.
Например, если человеку приснилась седая фигура старца, это указывает на мудрость и умиротворение. Типаж символизирует терпение и опыт, которые могут помочь подсказать решение в текущей жизненной ситуации.
Метафоры объясняют внутреннее состояние, выражаемое в словесных утверждениях. К примеру, сравнивая себя с затерянным кораблём в море, человек говорит о своей растерянности и непонимании дальнейших действий. Расшифровав смысл посланий, можно найти свой путь.
Кому больше всего подойдёт юнгианский анализ?
Метод интересен для людей, готовых к изменениям своих мыслей, убеждений и эмоций. Благодаря широкому выбору техник концепции каждый может разрешить свою проблему и выйти из кризисного состояния.
Аналитическая психология подходит в том случае, когда наблюдаются эмоциональный застой и потеря жизненного ориентира. Поиск энергии, мотивации или необходимость в разборе фантазий являются поводами для обращения к данному направлению.
Найти свой смысл, обрести эмоциональную стабильность, отказаться от деструктивных взглядов можно с помощью юнгианского анализа.
С какими запросами люди обращаются к этому методу?
Чаще всего сначала люди самостоятельно пытаются решить возникшую трудность. При этом для избавления от проблемы используются привычные способы, не дающие результата. Понимание неэффективности выбранного пути приводит к аналитической психологии.
Чаще всего клиенты приходят к психологам с вопросами, которые касаются взаимодействий с семьей и окружающими, пережитых травматических обстоятельств, поиска смысла жизни.
Терапия, обучающая новым поведенческим сценариям, особенно интересна людям с тревожно-депрессивными расстройствами, сложностями в эмоциональной сфере и возрастными кризисами.