А какая цель у психотерапии?
Балахонская Г. В.
Продолжаю, уважаемые друзья, тему про наши цели. Тему, которую раскрывала в статьях
Про наши цели
Для чего нам нужны цели?
Почему так важно озвучивать себе свои цели
А теперь немножко, так сказать, смещу ракурс на цели такого не самого простого, но очень полезного занятия, как психотерапия.
А что такое психотерапия, дорогие друзья?
Слово-то у всех, как говорится, на слуху, но что же это такое?
Ну и, мне кажется, логично было бы на этом нашем знаменитом психологическом сайте об этом и поговорить. А то где ж ещё?:)
Потому что какие только смыслы не вкладываются в это понятие... Ну то есть почти что вроде, фигурально выражаясь, "назови хоть горшком, только в печку не ставь"!:)
Ведь часто это звучит как что-то страшное...:) Пугающее. Как нечто вторгающееся в твою нормальную жизнь, то есть почти насилие! Где тебя будут поучать, как жить правильно, "промывать тебе мозги", заставлять тебя менять твою привычную жизнь и вообще... Зачем??
И поэтому довольно распространённая реакция - "Психотерапия? Пойти на психотерапию?? Мне??? Ну нееет!!":))
Ведь на бытовом, так сказать, уровне психотерапия и психиатрия это почти одно и то же:)
А на самом деле?
Разберёмся?
Психотерапия в буквальном переводе с греческого это - лечение души.
То есть если душе больно по каким-то причинам, то эту боль хорошо бы вылечить. Логично же? Ведь вполне здоровый подход - лечить то, что болит.
Но только часто люди свою боль игнорируют. То есть болеть-то, так сказать, не перестало, но "проще" это терпеть. Ну, может, привыкли уже. Как-то приспособились.
И обращаться за помощью... как-то... ну... не комильфо...
Хотя, конечно, бывает, что так припрёт, что приходится.
Но пока, так сказать, "не припёрло", можно и терпеть. Делая вид, что не замечаешь.
Тем более если это ещё и страх перед психиатрией. Психиатрия-то это ещё такая штука в социуме... С такой эмоциональной окраской... Что только для сумасшедших.
Но психиатрия - это когда врач берёт на себя ответственность за больного. А больной свою ответственность ему отдаёт. И вся ответственность на враче. И его рекомендациях.
Например, врач-психиатр выписывает больному лекарства. И, в общем, так сказать, руководит. Управляет.
А больной его слушается. Ну, если называть вещи своими именами, подчиняется. Подчиняется воле другого человека. Врача-психиатра в данном случае.
Ну, если больной сам недееспособен, то, естественно, ответственность на ком-то другом. Это и понятно.
А вот с психотерапией уже иначе.
И сейчас я говорю не про медикаментозную психотерапию, которая в чём-то сродни лечению врачом-психиатром.
А про то изначальное понятие психотерапии, когда лечение души происходит беседой. Которое закладывалось ещё Фрейдом.
И про что очень доходчиво и интересно написал великолепный Ирвин Ялом в своей замечательной книге "Экзистенциальная психотерапия".
И разговаривают два человека, один из которых - психолог, а другой - его клиент, желающий разобраться, как ему сделать свою жизнь лучше.
Тут нет передачи своей ответственности другому человеку. А каждый в своей взрослой позиции свою ответственность несёт сам.
И у каждого из этих двух взрослых в этой излечивающей душу беседе ответственности в процентах, условно говоря, пятьдесят на пятьдесят.
Только эта беседа не просто про "поболтать", а тот взрослый, который психолог, обладает профессиональными знаниями.
Которые помогают ему направлять эту излечивающую душу его клиента беседу в то русло, которое нужно тому человеку, который пришёл разобраться со своей болью.
Так что какая цель у психотерапии, уважаемые друзья?
А цель такая, куда клиент хочет прийти!
Какую задачу он перед собой ставит? Или какую задачу ставит перед ним жизнь:)
А ему нужно эту свою задачу понять, сформулировать и - идти к её решению.
А психолог - это такой грамотный попутчик, который помогает ему по пути ориентироваться на местности:)
В общем, дорогие друзья, так бы говорила ещё и говорила...:) Но статья маленькая...:)
Поэтому пока останавливаюсь и благодарю вас за ваше внимание!
17 декабря 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru