Как вы обычно завершаете год? Пишите ли обещания в стиле "вот с нового года начну: ходить в спортзал/читать книгу/новое хобби итд."?
Как правило, эти импульсивные желания не ваши, а навеянные извне. Именно поэтому они даже не начинают выполняться. Зато потом часто приходит неприятное чувство вины и мы задаемся вопросом "ну почему же я ленюсь?!"
Знакомо?
Предлагаю выделить немного времени для общения с собственным подсознанием, задать ему вопросы и подвести небольшой итог уходящему году.
Сделать это можно при помощи метафорических карт:
Найдите тихое спокойное место, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Теперь выберете карту и представьте, что пришли в картинную галерею. Рассматривайте изображение, обращайте внимание на цвета и мелкие детали. Попытайтесь разгадать замысел автора. Прислушивайтесь к своим ощущениям и мыслям: какие возникают ассоциации с вами, что карта говорит о вас?
https://forms.yandex.ru/u/6761976fe010db1f2452aeb7/
С помощью этой техники мы одновременно подвели итог и наметили цель на предстоящий год. Уверена, следовать истинному желанию будет гораздо проще! Удачи!
Ставьте лайки, подписывайтесь;) Делитесь мыслями и впечатлениями о технике в комментариях⬇️