Продолжаем путешествие по закоулкам нашей психики🙂
Если решение твердое и непоколебимое – ему потом подчиняются все действия. Но что останавливает нас от принятия
того самого решения?
Часто это воспринимается нами, как прыжок в неизвестность с тарзанки. Нам хочется получить гарантию, что именно этот наш выбор безошибочно верен.
Наша психика склонна цепляться даже за какое бы ни было неудобное настоящее, потому что в нем все известно и привычно.
У каждого из нас наверняка есть выработанные со временем механизмы адаптации, какая-то уравновешенная экосистема.
- «сейчас у меня более-менее все терпимо, по крайней мере, устаканилось»
- «я знаю точно у кого занять до следующей зарплаты»
- «я знаю, как реагировать на выпады партнеры»).
Шаг в новое автоматически предполагает, что энергетический гомеостаз будет нарушен. Будет неудобнее, чем сейчас это точно.
Например, «на новой должности я привыкла быть удобной и меня за это ценят».
Или «если я начну выстраивать личные границы, партнер может от меня уйти или сама откажусь от таких отношений (а у нас же дети, собака, фикус, ипотека)…
Конечно, мир неидеален. Хочется в нем. гарантий?
«Купи себе утюг или микроволнову!»- - когда - то сказала мне одна знакомая.
Просто наша точка опоры, которая есть внутри каждого, не должна нести завышенных ожиданий.
Есть такое намерение, что если что-то менять в этой жизни, трансформировать, то это должно быть что-то великое, по-настоящему стоящее шагнуть в новизну. Соцсети будто это скандируют: есть какие-то люди, которые смогли и достигли больших результатов.
- А я – то не такой..
И в этой точке на защиту нашего привычного гомеостаза выходит перфикционизм. Он-то и диктует нам, что можно стать лучше, если стремиться к великому результату, не довольствуясь чем-то малым.
Допустим, почему нам хочется уйти из найма?
Остановиться в этой точке. Чтобы что? (потому что достал начальник, график не устраивает или мама так хочет, а сама я сижу и по ночам пишу пейзажи).
Даже в этой начальной точке кроется важная мотивация для изменения. Это все не про фринланс, как факт, а больше про реализацию неких потребностей.
- Вот когда я выйду из найма, что я хочу там найти? Отсюда можно увидеть вторую точку: а ту ли стратегию я выбираю? Может мне нужна пока смена рабочего графика или учиться налаживать коммуникацию с сотрудниками.
Обратите внимание, что педалируемая тема «мечтай по-крупному» активирует в нас эффект казино: «Вот как поставлю на все!».
Естественно мозг включает защитный механизм и тормозит.
И тогда ставим задачей перенести себя во взрослую позицию, спросить себя честно:
-готов ли я осознанно подойти к изменениям, просчитать риски, принять то, что результат не гарантирован и подготовиться морально и материально, чтобы потеря не выбила почву из-под ног?
На самом деле, выбирая между чем-то мы должны помнить, что в любой ситуации мы, прежде всего, выбираем себя. Действовать решительно – это про твердость и взвешенность. Почему бы не позволить себе роскошь постепенности?
Да, какие бы обстоятельства на пути не возникли, важно проговаривать, «что я буду делать все то, что зависит от меня», что считаю правильным и важным. И это только моя ответственность. Все остальное – не может зависеть только от меня. И тогда даже если что-то пошло не так, не получится, - это не обозначает, что я потерпел крах как личность, потому что я не ставлю под угрозу свою жизнь. Это может обозначать только то, что у меня были на то время искаженные представления о себе, я не был знаком с собой в этой точке, а теперь познакомился лучше. А теперь я возьму весь свой багаж опыта и с собой, чтобы создать что-то новое.
Вот в этом случае сделать неверный выбор попросту невозможно. Когда человек начинает мыслить глобальнее: что именно для моей жизни в целом дает новое действие, важность конкретного единичного результата перестает быть смертельно опасным.
Например, новое дело может не «выстрелить», но в самом крайнем случае есть процедура банкротства, все решаемо. Но мы, естественно, стараемся максимально прикладывать усилия, чтобы себя обезопасить. Бизнес – риск, отношения – риск, жизнь в согласии собой и поисках себя – это тоже риск.
Страх принятия неверного решения может скрываться в нежелании решать назревшие проблемы. Если мы изначально считаем, что достичь успеха можно легко, то велика вероятность быстро сдуться.
Или же: «Ну, быстро и идеально у меня не получится, а значит, я как-то не такой. Незачем тогда пытаться. За этим скрывается страх трудностей.
Маленькими шагами, меняя привычки, естественным образом ошибаясь и делая выводы из ошибок – именно так происходят изменения.
Понимание, что мир и реальность не всегда подконтрольны и подчиняются нашим требованиям. Он непредсказуем и разный. И со всем этим непостоянством он в порядке🙏
А что вы думаете про страх неверного решения? Как его преодолеть в согласии с собой?
Благодарю за прочтение. Буду признательна реакциям и подписке. Это топливо для моей души🩷