Статья посвящена анализу определенных слов, фраз, взглядов, которые были представлены в тексте «Сквозь кармические скрепы в понимание и любовь» с целью бережно предостеречь от интроекции.
Нумерация рассматриваемых позиций (слов, фраз, взглядов) сквозная, начало в статье «Уходящая любовь: психологический анализ слов».
5 «Если Вы на них (на проблемы другого) обращаете внимание и начинаете ковырять, то это становится вашей проблемой».
Да, действительно, так тоже происходит, но с определенными оговорками.
Чтобы не делать абсолютное обобщение обо всех, обо всем и сразу, я предлагаю выделять 2 принципиально отличных друг от друга случая:
1 Человек активно управляет собой (управляет своей волей, мыслями, эмоциями, в увеличенной степени собой в целом и своей жизнью).
2 Человек не владеет навыками управления собой, своими волей, вниманием, мыслями, эмоциями.
Дифференциация одного случая относительно другого зависит от того, есть ли у человека развитый, устойчивый навык активного управления своими волей, вниманием, мыслями, эмоциями.
При активном управлении собой, своими состояниями проблема другого, на которую я обращаю свое внимание, не становится автоматически, без моего выбора моей проблемой.
Например, если бы я лично не умела управлять собой, то я бы жила исключительно проблемными ситуациями и жизнью в ее особенных, не самых радужных и мармеладных аспектах, которыми делятся все приходящие на консультации прекрасные люди.
То, на что человек начинает обращать внимание в другом при условии, что навыками управления вниманием, сознанием, волей, мыслями, эмоциями он до сих пор не владеет в достаточной степени, то вот это становится его проблемой по причине его личного невежества, незнания, непонимания себя в той части, которая содержательно напрямую связана с тем, на что он смотрит в другом человеке.
Если человек автоматически реагирует на кого-то и начинает ковырять этого другого своими вопросами в диалоге с ним, или обсуждает его в общении с иными людьми, или много думает о нем, то он устанавливает крепкую связь с проблемой другого, которая начинает жить и в нем, точнее, она в нем давно уже живет, но проявляется в иных формах, в иных ситуациях.
В качестве примера приведу мысли девушки о мужчинах и о себе.
Мысли девушки о них, о мужчинах
«Меня тошнит, что они не видят во мне человека. Только тело. По глазам вижу их грязную похоть, и меня от этого рвать тянет, у меня отвращение ко всей этой зоологии, животным, собакам. По их взгляду видно их мерзкое пренебрежение к женщинам. В их мозгах гадкий сексизм. Они все меня достали! Отвратно! Бесят! Выворачивает от них!»
Мысли этой же девушки о себе
«Принимаю все в себе и не хочу ни от чего отказываться, не парюсь относительно веса, жру как свинья. Калории что ли подсчитывать? Вот еще! Я вне гендерных стандартов. Ноги воняют, я толстая, что-то вроде бабы-скуф! И что?.. Считаю себя красивой. А вот когда у них слюни текут на меня, тогда мне становится не по себе и хочется спрятать все свои девические прелести».
Комментарии
Если очень коротко, то девушка озадачена пренебрежением со стороны мужчин.
Ее мысли находятся в них, в мужчинах, и их проблемы живут в ней, в этой девушке.
Пока девушка озабочена их проблемами, свои она, естественно, не решает, она их пока не видит.
Вопрос: свое пренебрежение девушка в состоянии рассмотреть?
Свое пренебрежение относительно себя, самообесценивание не являются проблемами?
Не лучше ли посвятить время себе, а не им?
Да, и тараканы из чьей-то головы могут оказаться в моей, и червяки могут переползти в мою и могут остаться в ней надолго, если не управлять теми процессами, которые зависят от моего участия.
Если я смотрю на что-то пристально в другом человеке и это меня раздражает, бесит, приводит в гнев, ярость и разные другие состояния не самого веселого эмоционального спектра, то это обозначает лишь одно - вот тут, вот в этом есть пока невидимое для меня самой непонимание или неосознаваемая мной причинно-следственная связь.
6 «Отпускайте просто это!»
Звучит феноменально легко. Да и посыл замечателен.
Вообще, данное пожелание в виде императива, конечно же, имеет право быть, но оно из разряда детской наивности.
Допускаю, что существуют люди, которые умеют просто отпустить, в которых встроена способность простого отпускания.
Я таких встречала в крайне ограниченном количестве.
Навык отпускания большинству людей даётся после серьезных усилий и большой внутренней работы.
Множество процессов работают в человеке на неотпускание.
Чтобы отпустилось, требуется среди многого прочего перевести из невидимых в видимые множество наработанных подсознательных связей, поведенческих алгоритмов, которые не позволяют отпускать легко и просто.
А если вот это «отпускайте» расшифровать, то для каждого отдельного человека существует свой путь отпускания, а также свой уникальный, работающий для него набор из стратегий, тактик, подходов, методов, инструментов отпускания.
Человек тем и прекрасен, что он слишком сложен и во многом еще не доступен для понимания, познания.
И чем более я понимаю, познаю себя, тем прозрачнее становятся для меня другие.
Автор: Градова Ирина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru