Говорим о том, что такое гостинг в отношениях, а также орбитинг и касперинг. Читай об этом в новой статье.
Сегодня мы разбираем, что такое гостинг в отношениях. А также поговорим о том, как не попасться на партнера-“призрака”, который то появляется, то исчезает из твоей жизни.
Что такое гостинг в отношениях
Гостинг (от английского слова ghost — «призрак») — это неожиданный и внезапный односторонний “обрыв коммуникации” с кем-либо. Человек исчезает как будто призрак без попыток объясниться или как-либо прокомментировать свой поступок. При этом на сообщения человек не отвечает и не выходит на связь вновь.
Существует “градация” гостинга по мере того, насколько близкие отношения между людьми были, когда с ними произвели гостинг. Так, есть легкая, средняя и тяжелая степень гостинга, в зависимости от того, насколько близок человек-гостер. Легкая степень гостинга предполагает, что человек был малознакомым, средняя предполагает достаточное знакомство и тяжелая предполагает разрыв отношений с очень близким человеком — партнером или лучшим другом.
Гостинг — это способ “уйти по-английски”, без выяснения отношений. Интересно, что такой способ уходить из коммуникации закрепляется за человеком, то есть входит в привычку. Так что ты не первый и последний человек, который пострадает от гостинга от абъюзивного партнера.
Виды гостинга в отношениях: касперинг, орбитинг
Есть еще несколько разновидностей гостинга — это касперинг и орбитинг. В случае с касперингом человек исчезает из жизни человека медленно, постепенно отдаляясь. Это немного меньше травмирует того, кого “гОстят”.
При этом орбитинг предполагает, что человек, который “загОстил” тебя находится где-то недалеко на “орбите” и периодически врывается в твою жизнь — ставит лайк на фото или пишет смс-сообщение общего вида, но встреч так и не назначает, на разговор не выходит.
Как правило, такое поведение является абъюзивным и манипулятивным. Интересно, что используют гостинг и его разновидности не только абъюзеры, но иногда и их жертвы. Так, человек, который решил во что бы то ни было выйти из отношений может исчезнуть бесследно и не предупредить об этом.
Нужно признать, что зачастую в это лучшая стратегия для выхода из токсичных отношений, где уже партнеру были даны тысячи шансов на исправление, но это не сработало. Как правило, это наименее болезненный способ закончить отношения с абъюзером, от которого его жертва уже “натерпелась” достаточно.
Почему происходит гостинг в отношениях
Гостинг чаще всего используют манипуляторы и абъюзеры. Гостерам довольно сложно выстраивать здоровую коммуникацию с партнером, поэтому они выбирают путь “наименьшего сопротивления”. Человеку наплевать на чувства оставшейся “у разбитого корыта” стороны. Поэтому он так поступает.
Как правило, частично лишены эмпатии нарциссы. Для большинства из них другой человек — это объект, а это значит, что взаимодействуют нарциссы не с ним или с ней, а “об него” или “об нее”. При этом не стоит винить себя за действия гостера — человек, у которого все в порядке с головой не бросает другого “без объяснения причин”.
Интересно, что гостинг может проявиться не только в личных отношениях, но и рабочих. Причем гостером может оказаться как работодатель, так и работник. Чаще всего работник уходит без объяснения причин из-за накопленного недовольства — низкой зарплаты, оскорбительного поведения со стороны руководства, неоправданных ожиданий.
Работодатель может таким образом “загостить” работника, чтобы не платить за проделанную работу. Особенно это актуально, если официального договора найма не было.
Как пережить гостинг
В случае столкновением с гостингом, когда речь идет о близких дружеских или любовных отношениях, он особенно ранит. Впрочем, поскольку мы все существа социальные, гостинг может ранить человека и на более далекой дистанции.
Для того, чтобы пережить гостинг не нужно пытаться снять ответственность за этот поступок с другого человека. Да, та сторона приняла такое решение, но это не делает того, кто остался плохим человеком. Не нужно брать вину на себя и прокручивать бесчисленные сценарии “а если бы”, пытаясь угадать, что именно заставило ту сторону поступить именно так.
На отвержение, поскольку мы существа социальные, человек реагирует также как на физическую боль. Не нужно пытаться сбежать от этой боли, нужно дать себе возможность прожить эмоции, которые на тебя нахлынули.
Да, та сторона не хочет объясняться и нести свою часть ответственности за отношения — в этом нет твоей вины. Не подавляя, а проживая эмоции ты получаешь возможность быстрее справиться с негативными чувствами и отпустить ситуацию. Не стоит позволять гостеру разрушить твою самооценку — ты не можешь нести ответственность за поступки других людей. Ты можешь нести ответственность только за себя и свои поступки.
Читай также: