Продолжаем тему манипуляций. Сегодня рассмотрим причины и наиболее яркие примеры такого манипулятивной манеры поведения, как газлайтинг.
Причины газлайтинга
1. Основная причина — это неуверенность себе и низкая самооценка самого манипулятора. По мнению психоаналитика, Робин Стерн, неуверенному в собственной правоте человеку, как экзоскелет, необходимо внешняя поддержка. За счет подавления партнёра, он получает ощущение собственной значимости, снижает уровень внутренней тревожности. Методы манипулятора весьма грязные: возвысить себя, унизив другого человека.
2. Стремление к власти. А именно к власти над своей жертвой. Газлайтер стремится контролировать ситуацию. Для этого ему нужно эмоционально привязать жертву и заставить её вести себя так, как выгодно ему. Например, отвести внимание жертвы от собственных недостатков. Или заставить её брать на себя больше ответственности. Это если мы говорим о романтических партнёрах. В трудовом коллективе, газлайтер, унижая жертву, стимулирует её больше работать и безропотно принимать свою участь. В таком положении жертва даже не помышляет о поиске справедливости.
3. Психически расстройства. В частности, такое поведение свойственно людям с нарциссическим расстройством личности и психопатам. Жертве в этих отношениях приходится очень несладко. Она боится открыться окружающим, потому что полагает, что её упрекнут или высмеют.
По той же причине жертва боится обратиться за помощью. Ведь газлайтер убедил её в собственном несовершенстве. Жертва опасается, что ей не поверят, потому что теперь в её понимании окружающие относятся к ней точно так же, как и мучитель.
4. Неискренность в отношения. Газлайтер прибегает к хитрой манипуляции, чтобы скрыть собственные грехи. Например, в семейных отношениях один из партнёров тратит большую часть семейного бюджета на собственные нужды. Причём делает он это в обход партнёра, то есть тайком. Манипулятора устраивает такое положение вещей, и он ничего не собирается менять. Газлайтингом он отводит от себя подозрения. Униженный неуверенный в себе партнёр, даже не помыслить начать выяснять отношения.
Точно также предатель скрывает свои романтические связи на стороне. Подозрения второй половины он будет списывать на её излишнюю мнительность, проблемы с головой, эмоциональную нестабильность. Он не погнушается откровенно высмеять вторую половину. Газлайтер будет говорить, что жертва всё придумывает, накручивает себя. Или наоборот, он может занять позицию нападающего и обвинить вторую половину, в том, что она оговаривает его, невинного.
5. Психологические особенности. В этом случае мы в большей степени говорим о психологических особенностях жертвы. Как правило, наиболее подвержены этому виду манипуляции люди, которые нуждаются в сочувствии и одобрении. Они зависимы от мнения окружающих. Особенно если это близкий человек. Этой их слабостью и пользуются газлайтеры.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru