Представьте ситуацию: девочка-подросток приходит домой в разном настроении. Она то смеётся и болтает по телефону, то молчит, не желая ни с кем разговаривать, то плачет навзрыд, обзывая себя никчёмной, неинтересной и прочими словами. Родители долго не могут узнать о проблеме девочки. Дело не в переходном возрасте и даже не в психических отклонениях, а в неумении общаться и дружить.
Когда подросток болтает без умолку с друзьями, всё ладно, настроение хорошее, а когда конфликтует — молчание или плач. А в это время родители сходят с ума, не зная, что происходит с любимым ребёнком. Они хотят помочь, но подросток не желает делиться. Как быть? Куда бежать? Как разговорить? — задают себе вопросы мамы и папы.
Не все подростки замыкаются и не делятся своими переживаниями. Остыв или, наоборот, испытав сильные эмоции по отношению к сверстникам, юноши и девушки спешат выложить свои проблемы родным. «Сегодня Маша с Риммой разговаривали, а на меня не обращали внимания, будто бы я с ними не находилась», «Лёша и Дима не захотели идти со мной на футбол», «А вдруг мы никогда не помиримся?» — эти и многие другие волнения терзают ребят. Как себя вести родителям?
Посочувствовать, поддержать. Неплохо было бы поделиться собственной историей похожих ситуаций. Наверняка такие случаи были. Не просто рассказать: «Я тоже попадала в такую ситуацию», а привести пример, как удалось справиться и выйти из неё.
Помогите подростку отпустить обиду. Да, девочки могут увлечься разговором друг с другом, не обращая ни на кого внимания, но это совсем не значит, что они сговорились или обиделись. Объясните этот факт подростку. Дайте совет, как поступить в дальнейшем. Подскажите, что совсем необязательно говорить подружкам о своих ощущениях третьей лишней. Можно, например, сообщить о плохом самочувствии. И это будет правдой, ведь ребёнок чувствует себя плохо, когда его не втягивают в беседу.
В историях с футболом и «а вдруг не помиримся» примерно так же. Объясняйте, подсказывайте, поддерживайте.
Предложите подростку понаблюдать за ситуациями со стороны — вдруг он найдёт что-то интересное и сделает свои выводы. В наблюдательской позиции главное — не спешить с выводами и не проявлять сразу негативные эмоции (расстройство, обиду, злость).
Как насчёт изменить действия? Подружки болтают вдвоём — отлично, это повод внедриться в разговор. Не стоит бежать сломя голову со слезами на глазах, а услышав, о чём беседа, рассказать собственный случай, предложить идею, спросить, о чём болтают, не преминув заметить, что случайно утеряна нить разговора. В ситуации с футболом не обижайтесь на товарищей, а пригласите в следующий раз куда-нибудь ещё на выбор друзей. Примирение не стоит ждать, а лучше устроить самостоятельно. Да, может быть, не сразу, может быть, позже, когда все остынут. Помните, что общение — важная составляющая подростковой жизни.
Находитесь в поиске клиентов? Приглашаю в закрытый чат WhatsApp, где вы сможете найти новых клиентов либо обменяться клиентами с коллегами, если по каким-то причинам не можете взять их в личную работу. Напишите в комментариях + или в личные сообщения
Актуальное расписание терапевтических групп находится на сайтеhttps://ekaterinalarionova.com/raspisanie-onlajn-terapevticheskix-grupp/
Екатерина Ларионова Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.