Живите в своём теле, своими ощущениями – это и есть реальность, но никак не мысли, как многие путают. Все наши мысли – фантазии, предположения. Конечно же, они могут стать реальностью, если вы из своих мыслей и идей сделаете то, что можно потрогать, ощутить, понюхать, услышать или глазами увидеть.
Но пока мечты находятся в мыслях, в голове, нет никакой цены вашим фантазиям и мечтам. Ваши фантазии и мечты, наоборот, будут сильно вас расстраивать, так как в реальности этого не происходит. Образуется огромный разрыв между вашими ожиданиями и реальностью, в которой у вас ничего не получается из-за того, что вы живёте фантазиями. Также и нет цены вашим страхам, пока они в вашей голове, но если вы живёте, ничего не делая для улучшения своей жизни, появятся ситуации в реальности, которые вызовут реальные страхи.
Если человек живет только в своей голове, то его жизнь переворачивается с ног на голову. От такого положения дел одно расстройство, так как в голове вы создаёте идеальный мир, а в реальности все совсем противоположно или даже ещё хуже. Многие люди не могут разобраться, где реальность, а где – нет. Не могут отличить, часто даже путают. Их повсюду убеждают, что реальность – это их мысли, а реальность, в которой они живут физически и где можно получить в нос и ощутить боль – это не реальность, это иллюзия.
Мышление как раз и дано, чтобы служить помощью в реальности, помогать себя реализовать в реальном, чувствующем мире.
Также хочу ещё рассказать про одну иллюзию – это жизнь прошлым, как будто то, что мы вспоминаем и думаем о прошлом, и есть это прошлое. Конечно же, нет, прошлое, которое вы все время вспоминаете – это всего лишь ваша память и ваша интерпретация, которую вы тысячи раз за свою жизнь меняли. Сначала вы интерпретировали событие, произошедшее в 5 лет, а что вы там могли «наинтерпретировать» в этом возрасте – одному Богу известно. Но когда вы мусолите в своей памяти эти события, они обрастают вашими негативными мыслями все больше и больше. И так как вы думаете об этом часто, то вам кажется, что так и было. И вы считаете, что если вы думаете сейчас об этом событии, то это реально. Конечно же, сейчас уже совсем неизвестно, что тогда было. И здесь иллюзия в том, что вы строите свою жизнь на прошлом, на иллюзии, на памяти своей, которая может вообще исчезнуть или ухудшиться с возрастом, это такие шаткие опоры, на которые вообще опираться нельзя, так как они полностью иллюзорны.
Нет никаких опор на мыслях. Как можно опираться на мысли? Ощутите вы безопасность, опираясь на свои мысли, которые, вообще не понятно, ваши ли, которые каждую минуту меняются? Также, если вы строите свою жизнь на планах о будущем – это та ещё иллюзия, которая также не даст никаких опор, так как ваше будущее – это всего лишь предположения, которые, вообще не факт, что произойдут.
Например, чего стоит одно предположение, что через 10 лет вы купите квартиру? Ничего не стоит, потому что вы не знаете, сколько проживёте, вы никак это узнать не можете. Вы не можете знать, какая будет обстановка в стране, какие возможности, какие профессии, вы не знаете, вообще сможете ли вы работать, каким будет ваше здоровье. Конечно, вы сейчас скажите, что я буду следить за своим здоровьем, правильно питаться, ходить в спортзал. Да, я с вашей иллюзией согласен, у нас у всех есть иллюзия, что именно мы бессмертны, умирают только другие. По глупости своей. Вот если бы был веганом, спортом занимался бы, то прожил бы лет 200. Друг, миллионы людей до тебя все все это делали тоже – где они?
Поэтому сделать основой своей жизни память о прошлом или предположения о будущем – это все равно, что жить без корней и основ. И вообще не жить. Отсюда у людей страх, тревога, фобии. Конечно же, как не испытывать душевную боль и разочарование, если надумать все это, а потом наблюдать, как это все надуманное в жизни не происходит – до клиники неврозов недалеко. Особенно любителям жить выдуманными отношениями, которые в голове настроят сказок и иллюзий, а партнёр их потом из этих сказок вытаскивает реальностью. Конечно же, одно расстройство будет. Но хитрость в чем – пока вы живете прошлым, прошлое будет воздействовать на вас, ведь направляют ваше поведение ваши интерпретации прошлых событий и обида на них, то есть вами управляют ваши иллюзорные мысли, а не вы сами как человек. Человека, живущего прошлым, видно сразу – он этот прошлый груз тащит на себе, непонятно, зачем. И эта интерпретация своей жизни строит такое же свое завтрашнее, прямо копию, как калькой, снимает.
Если вы тащите за собой прошлое – это есть матрица, которая будет повторять все те же самые события. Вы тащите в свою жизнь все старые формочки отношений и взаимодействий с людьми, все страхи, обиды, проблемы, которые из новой, чистой энергии, которая есть сейчас, отольют старые формы. И вы не понимаете, что происходит. Вы тащите за собой старые шаблоны. Ваши шаблоны, кстати, они не из реальности, это всего лишь ваша интерпретация жизни. Поэтому, опираясь на своё «прошлое», на интерпретацию прошлого, вы будете жить в страхах и тревоге. Есть всего лишь одно место и время, где вы можете улучшить свою жизнь и что-то изменить, и ваши страхи начнут исчезать – это ваше настоящее, реальность, которую можно щупать, по которой можно ходить, которую можно видеть и нюхать, слышать и радоваться, в которой можно действовать.
Живите в настоящем – и основой будет настоящее. Когда начнёте жить настоящим, прошлое перестаёт влиять, оно становится ненужным, основой вашей жизни становятся настоящее и настоящие опоры, которые можно потрогать, ощутить, увидеть, погрызть.
Прошлое – это просто память, а будущее – это всего лишь предположение, для которого надо сильно потрудиться в реальности, в настоящем, чтобы будущее стало реальностью. Есть одна только реальность – это настоящее, настоящий момент, здесь и сейчас. В нем вы можете быть счастливы. В прошлом вы будете только вспоминать о счастье, которое когда-то испытывали, живя ребёнком в реальности, бегая по этому миру и общаясь с людьми напрямую, с глазу на глаз. Живя будущим, вы будете только все время мечтать о счастье и ждать, и понимать, что оно никогда наступит, потому что будущее этого всего – построение в вашей голове, а вы сами живете в реальности, которой боитесь и которую не хотите принимать.
Нет никакого прошлого и будущего, это все только интерпретация вашей жизни в вашей голове.
Вам в помощь мой легендарный курс «Возвращение к себе 2025», ещё не поздно присоединиться к нему.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин