Давайте обсудим эту тему на примере работы. Вы, в общем и целом, любите свою работу, с интересом выполняете разные задачи, да и платят вам за нее достойно – живи и наслаждайся! Но. Периодически вы сталкиваетесь с трудностями в работе, получаете слишком скудную или, наоборот, слишком развернутую обратную связь от руководителя, наблюдаете за успехами своих коллег. С трудностями сталкиваться неприятно, да и возитесь вы с ними иногда достаточно долго; Руководитель высказывается как-то неоднозначно и в итоге не понимаешь, доволен он твоей работой или нет; а если и доволен – не сильно и веришь – это просто повезло, у него было хорошее настроение; Коллега 3 задачи решил, пока ты над одной мучаешься, и по его расслабленному состоянию на общих рабочих созвонах не скажешь, что ему тяжело это дается, как тебе. И вот ты уже начинаешь жаловаться другу или просто прокручивать эти мысли в голове: «Мне кажется, я плохо справляюсь со своей работой»; «мне кажется, что руководитель мной не доволен»; «мне