Пропустила-таки вчера. Если честно - заигралась. Нашла среди бесплатных игр на телефоне одну неожиданно увлекательную, местами даже новогоднюю, и провела несколько упоительных часов, тыкая в экран телефона. Что самое любопытное - ее оттуда не удалить, по крайней мере, я не нашла, а значит, придется проявить выдержку и просто не заходить. Что гораздо сложнее )))
Итак, субботний завтрак:
Два яйца, растительное масло, сыр, помидор, батон, стаканчик Экспоненты.
Запеченную форель разогрела и еле доела - суховато или что, не поняла, но не понравилось. Рожки, рататуй. Перемешала и слопала.
Ужин прям нажористый - сосиски в тесте, салат и что-то вроде кетчунеза, но на легком майонезе Кальве, в котором жира и калорий втрое меньше, чем в обычном. Сосиски подкопченные из Мяснова, тесто сама ставила, салат - айсберг, огурец и капелька нерафинированного масла.
Думала, сосиски все порушат, но нет:
Утренний вес 114,6 кг, около 1650 ккал и 11 431 шаг (прогулка по парку дала свои плоды).
Тут же пробежимся по воскресенью. Воскресенье - традиционно ленивый день, никого из дома не выковырять, разве что с сыном съездили к подологу, проверить, как там пластинки на ногтях поживают. Хорошо поживают, выправляют что надо. Стельки, видимо, тоже работают как надо.
Завтрак для истории не сохранила, забыла сфотать. Два яйца вкрутую, Экспонента, мандарин, кусочек чиабатты и немного нежирной ветчины. Обедала чем бог послал:
Две сосиски в тесте разогрела, салат - айсберг, редиска, огурец, зеленый лук, капелька масла.
Сын спросил - ты что, одна съешь весь салат?! Казалось, что там и правда гора. Потом посмотрела - 87 килокалорий всего. Их них 36 - это масло.
Ужинала холодной рыбой, кусочком хлеба, помидорами и мандарином. Где-то между обедом и ужином влезло яблоко, записала. Накапала еще легкого майонеза к рыбе, оказалось очень вкусно. И скромно по жирам.
Утренний вес 114,2 кг, около 1650 ккал и 7027 шагов. Пока все.
P.S. Порылась в настройках как следует - игруху и правда никак не удалить О_о