Это самый крутой и простой лайфхак из всех, известных мне, и вы точно сможете его применить для себя💯
Мой вес после родов был 78 кг, и полгода мне даже не приходило в голову взять себя в руки🙈 Потому что существует миф - когда кормишь, сбросить вес невозможно. Это ловушка, в которую я попала.
Мне было тяжело передвигаться, стало меньше энергии, я не нравилась себе в зеркале. Но не делала ровным счетом ничего❌
К тому времени я занималась ПП десертами 5 лет и подвыгорела. Не могла придумать классное занятие и заедала день сурка жирной едой, кафе и ресторанами🍔
Но мне попались успешные результаты других девочек, которые вдохновили и помогли переключить мозг на творчество и развитие. Когда мы живем в ежедневной рутине, очень важно найти интересное увлечение🔥 И я стала черпать вдохновение в своих же десертах.
Не устану повторять: ПП тортики - это очень круто! Мы получаем удовольствие от того, что делаем, вкусно едим, не срываемся на сахарные сладости и вес уходит😍
Я против кардинальных мер похудения типа жестких диет, потому что это не работает❌ Держишься 1-2 недели, а потом начинаются срывы, и все по кругу. Мне по душе более мягкие истории. Десерты без сахара начали меня насыщать, и больше не возникало желания заесть скуку вредной и жирной едой.🍕
Я очень долго изучала вопрос похудения и пришла к одному простому выводу - если у нас внутри пусто, грустно, не кайфово, то мы пытаемся заполнить эту пустоту шоппингом, едой и т.д.
Поэтому находите себе то дело, которое будет вдохновлять✨. А если оно еще и связано с тем, что вы сможете выглядеть лучше, быть стройнее, кормить десертами себя, своих детей, своих близких - это очень круто🔥
Приглашаю вас совершенно бесплатно на эфир про секреты приготовления ПП десертов, где вы сможете получить в подарок сразу 4 низкокалорийных и очень вкусных рецепта🤤