Приветствую заглянувших! ❤️
Вы расстались с нарциссом, с огромным трудом справились с болью, а может быть еще и не до конца, но вам стало существенно легче. Вы живете своей жизнью и вспоминаете о нарциссе очень редко.
‼️Но вдруг данный персонаж снова появляется в вашем поле. Для чего он появился? Неизменно задают себе этот вопрос его бывшие партнеры.
Главное, что хочется отметить: дело не именно в вас. Человек с НРЛ может вернуться к любой(му) из своих бывших. Он вдруг решил, что вы ему нужны по какой-либо причине.
Что им движет? Что делать, если он нарисовался?
Будем разбираться в сегодняшней статье.
Начнем с того, что нарцисс крайне редко уходит раз и навсегда. Даже если он ушел со скандалом и «сжег все мосты», это совершенно не значит, что он забыл вас. Благодаря своей структуре личности нарцисс думает, что если ему будет нужно, он вас вернет без особого труда. В картине мира нарцисса «бывших» нет. Иными словами, если вы с ним состояли в отношениях, то по-прежнему остаетесь его ресурсом. Напомню, ресурс может быть разным. Нарцисс мыслит примерно так: «А что он(а) может мне дать?»
Нарциссу важно знать, что вы думаете о нем хотя бы иногда, при этом плохо или хорошо вы думаете, не имеет особого значения. Также нарциссы любят проверить, могут ли они еще на вас влиять, прореагируете ли вы как-то на его появление. Если вы дадите ему хоть какую-то эмоцию, выслушаете его или поговорите, он воспримет это как сигнал , что он все еще имеет для вас значение.
Помните, что нарцисс пытается вернуться не только к вам. Часто он может появляться в жизни нескольких своих бывших одновременно. Так он сохраняет контроль и поддерживает свое внутреннее равновесие.
Каковы причины его возвращения?
Причины разнообразны. Внутренний мир нарцисса состоит из пустоты, он не может «опираться на себя», поэтому постоянно подтверждает свою значимость за счет внешнего окружения.
Рассмотрим некоторые причины:
🔸Стало «и скучно, и грустно, и некому руку подать в минуту душевной невзгоды». Возможно, он(а) поссорился(ась) с текущим партнером. Разумеется, тут он(а) вспомнит о том, кто когда-то был с ним в отношениях.
🔸Захотелось увидеть, что вы все еще страдаете по нему. Если вам плохо без нарцисса , а он это увидел, значимость его подтвердилась.
🔸Снова захотел(а) почувствовать свою власть над вами. Нарциссу важно, когда от него зависят. Вот он(а) написал(а) или позвонил(а), если вы дали ему самый минимальный ответ, он(а) уже уверен(а), что еще в состоянии вами управлять. Поэтому лучшая реакция на него - это никакая.
🔸Ему(ей) нужно ваше прощение. Иногда нарцисса действительно мучает чувство вины. Необходимо его облегчить, поэтому он(а) и появился(ась), чтобы вы его(ее) простили. Парадоксально, но это не говорит о его(ее) раскаивании или осознании. Категорически нет. Вина мешает ему ощущать себя хорошим и правильным. То, что он совершил плохой поступок в отношении вас, это всего лишь мелкая ошибка. Но ничего, все ведь ошибаются, тем более он(а) из-за вас и ошибся.
🔸Поддержка и понимание. Нарциссу тоже иногда хочется скинуть все свои маски и поплакаться, побыть собой. Он знает, что вы видели его «всякого», но при этом всегда принимали. Может, сейчас тоже повезет? Чем не выгода?
🔸Интересно и любопытно. Да, он может задаваться вопросом о том, как складывается ваша жизнь без него? Есть ли в вашей жизни счастье и радость?
🔸«Прощупывание почвы». Нарцисс проверяет вашу готовность снова пустить его в вашу жизнь. Даже если у него нет потребности в этом прямо сейчас, но мало ли что может произойти в жизни. Нарциссу важно знать, что его «все еще любят и ждут».
Через какое время нарцисс появляется?
В данном случае нет конкретного и однозначного ответа. Может быть через неделю или две, а может через полгода или год, а то и вовсе через несколько лет. Нарцисс объявится тогда, когда ему это будет надо, не стоит искать логику в его поступках.
Что делать при его появлении?
Первым делом задайте себе вопросы:
- Зачем вам с ним общаться или принимать его?
- Вы хотите с ним возобновить отношения? Или вам нужна его дружба?
- Вы попались на крючок того, что он вас все еще помнит?
- У вас есть страх, что он опять будет разрушать вашу жизнь?
Лучше максимально честно ответить себе на эти вопросы.
✅Подводя итог, подчеркну, вы не обязаны показывать нарциссу свою вежливость и воспитание, отвечая на его вопросы и поддерживая беседу. Помните, что ваше душевное равновесие важнее любых причин, по которым он появился. Вы имеете полное право сказать ему резкое «нет», если вам тяжело с ним общаться или просто не хочется.
Если все же будете продолжать с ним общение, будьте готовы к тому, что он снова будет добиваться того, что нужно ему.
Берегите себя и свое здоровье.
___
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru