Ольга Арепьева назвала три главных правила добровольца.
Врач с многолетним опытом, Ольга Арепьева, заведующая отделением реанимации ККБ №1 имени С.В. Очаповского, поделилась рекомендациями по защите здоровья для всех, кто участвует в устранении последствий ЧС в Анапе. Специалист обратила внимание на ключевые моменты, которые помогут волонтёрам и спасателям избежать опасных последствий для собственного организма.
Первое и важнейшее правило — использование респираторов. Это необходимо не только для защиты от загрязнённого воздуха, но и для предотвращения обострения заболеваний дыхательных путей.
Второе — регулярное посещение пунктов обогрева. По словам Арепьевой, это поможет избежать переохлаждения, особенно в условиях холодного времени года.
Третье правило — учёт хронических заболеваний. Ликвидация последствий ЧС требует больших физических и эмоциональных усилий, что может спровоцировать обострения болезней, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы желудочно-кишечного тракта или дыхательной системы.
— Каждый волонтёр должен помнить, что, помогая другим, важно не забывать и о своём здоровье. Соблюдение простых правил сохранит силы и здоровье, — отметила Ольга Арепьева.
Эти советы актуальны для всех, кто принимает участие в расчистке Черноморского побережья от мазута. Специалисты отмечают, что только здоровый человек способен быть максимально полезным.