Каково отмечать Новый год в одиночестве? – интересный вопрос и, в последние года, становится наиболее популярным.
Так как, социум, скорее, привык обозначать Новый год и Рождество как – семейные праздники, то часто возникает ощущение некой «неправильности» встречать эти праздники наедине с самим собой. Что ж, предлагаю немного порассуждать на эту тему.
Празднование Нового года, собственно, как и любого праздника, является всего лишь общепринятым действием, которое вовсе и необязательно выполнять, но убеждения – вещь упрямая и отказ от празднования может ощущаться пустотой и покинутостью. Но несмотря на закрепившийся образ идеального праздника, проходящего в кругу семьи или друзей, есть люди, которые в Новый год и Рождество добровольно отказываются от какого-либо общества. Почти половина россиян уже отмечали Новый год в одиночестве, причем 27% из них выбрали уединение сознательно. А из тех, кто никогда не проводил праздник один, 18% хотели бы это сделать.
Если вы все же намереваетесь отмечать эти праздники в одиночестве, либо же обстоятельства так складываются, то можно перевести фокус внимания с традиционных застольев и мандаринок на, например, том, что вы проводите этот праздник с самым важным человеком, который у вас есть – самим собой. Можно превратить этот день в момент рефлексии, анализа приоритетов и создания планов на будущее. Также, если год выдался насыщенным, то это как раз тот день, когда можно полноценно отдохнуть от суеты и сделать для себя ваши любимые ритуалы по расслаблению: у кого-то это может быть прочтение интересной литературы, у кого-то просмотр сериалов, принятие ванны со свечами и прочее.
Опыт праздничного одиночества необходимо воспринять не как изоляцию, а время – побыть наедине с самим собой, наконец уделить внимание своим желаниям и мыслям. Если же вы никак не можете выдерживать подобной тишины, то можно найти компанию в соцсетях или созвониться со своими близкими. Главное – понять, что выбор всегда за вами и только вы сами определяете то, чего хотите!
Автор: Неверова Александра Вадимовна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru