Я люблю спрашивать у туристов, как им Калининград, потому что это даёт возможность увидеть свой, за 5 лет ставший уже родным, город с новой, неизвестной стороны. И всегда это какие-то приятные вещи, вроде "очень красивый, уютный, разношёрстный город".
А вчера мне сказали, что он отвратительный. Парень, который это говорил, прилетел сюда на стажировку из Череповца и за несколько дней пребывания отметил для себя никакую инфраструктуру, злых людей и даже на учёбе с преподавателем у него тоже не заладилось, из чего он сделал вывод, что город хреновый.
А у него скорее всего что-то происходит в личном поле, что не даёт ему радоваться и видеть всё в другом свете. Так, например, работает депрессия, - у человека может быть внешне всё прекрасно в материальном плане, а физически и психологически ему постоянно плохо, так как есть незавершённый конфликт, который никак не перерабатывается: откладывается в долгий ящик, игнорируется, подавляется. А он есть. И он зудит. Как заноза - я есть, посмотри на меня, может, что-то уже будем с этим делать?
И сначала это воспринимается как незначительное бельмо на глазу, а потом оно начинает заволакивать весь глаз и тут выясняется, что на решение уже нет сил. И человек погружается в состояние психологической смерти: ему плохо всегда, при любых обстоятельствах, даже там, где всем остальным приятно и весело. Он словно бы смотрит на всё сквозь чёрные очки. Не видит полутонов, оттенков, всё черное. Депрессия - это способ тела и психики погрузить тебя в отдых, спячку, но это очень опасное состояние, пограничное, и выбираться из него следует на пару со специалистами, это как минимум психиатр и психолог, потому что депрессия нередко идёт рука об руку с cyицидaльными мыслями.
Я точно не знаю, что с тем парнем, который улетел в Череповец с негативным представлением о Калининграде, возможно, у него не хватило времени увидеть тот Калининград, каким его знаю и люблю я, а может ему всё вокруг вообще в принципе не нравится, потому что заноза не даёт, отчего и фокус на поиске негатива. Надеюсь, он найдёт способ помочь себе справиться с этим🙏
Накануне Нового года повышается риск "упасть" в депрессию, так как новый год воспринимается как некий рубеж, перед которым словно бы надо успеть что-то сделать, чего-то достичь и, если этого не происходит или происходит не так, как планировалось, это сильно давит на психику и люди воспринимают это как личную трагедию: я не справился, значит, я никто. Не все умеют справляться с прессингом собственных мыслей, к сожалению😐
Этим постом я напоминаю, что ты - живой человек, идущий своим, особенным путём. Да, совершающий ошибки, да, несовершенный, но это не делает тебя плохим и неважным. Ты важен просто потому, что ты есть. И такой, как есть, ты прекрасен, помни об этом и продолжай рисовать свой рисунок жизни на этой прекрасной планете❤️🩹
Я помогу тебе справиться, если ты не вывозишь, напиши мне🫂
#психологияотношений #отношенияссамимсобой #яестьияважен