Эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с «Известиями» 27 декабря раскрыла ключевые факторы, провоцирующие артериальную гипертензию – заболевание, характеризующееся стойким повышением кровяного давления.
Медицинский специалист подчеркнула критическую важность поддержания нормального давления на уровне 120/80 мм рт. ст. или ниже. Систематические отклонения от нормы могут указывать на развитие гипертонии, которая несет серьезные риски для здоровья.
«Последствия нелеченой гипертензии могут быть катастрофическими – от инсульта и инфаркта до ишемической болезни сердца и поражений головного мозга», – предупреждает Уланкина.
Специалист отмечает, что гипертоническая болезнь чаще всего начинает проявляться после 40 лет. Среди ключевых провоцирующих факторов – генетическая предрасположенность, сидячий образ жизни, лишний вес, чрезмерное потребление соли, вредные привычки и постоянные стрессовые ситуации.
При незначительном повышении систолического давления (не более чем на 20 мм рт. ст.) Уланкина рекомендует следовать назначениям врача, найти прохладное место для отдыха и практиковать спокойное дыхание. Однако при резком ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии. Читайте нас.