Вообще, что такое самооценка? Это субъективное представление человека о себе, которое включает восприятие своих качеств, способностей и ценности как личности. Она определяет, насколько человек уверен в себе, в своих возможностях и в том, что он достоин любви и уважения. Самооценка формируется у нас всю жизнь.
В разные периоды жизни, мы по разному воспринимаем себя. Это зависит от нашего окружения и от нашего понимания своих потребностей не в угоду чужому мнению, а для достижения своих целей и желаний.
Низкая самооценка – чрезмерное приуменьшение внутренних качеств и потенциала самим человеком. Низкая самооценка сильно нарушает жизнь человеку, он не может стать счастливым. Чаще всего человек испытывает страх. Страх общения, страх попросить помощь, страх сменить работу и тд.
Совсем недавно в моей публикации https://dzen.ru/a/Z244utt0zwsqzTB9 я поведала о трех признаках заниженного отношения к себе. Сегодня я хочу дополнить ваши знания. Прочитав и узнав в себе эти качества или некоторые из них, не впадайте в отчаяние. Все в ваших руках. Поднять самооценку можно!
Так о каких признаках пойдет речь?
Фокусировка на ошибках, излишний перфекционизм в отношении себя и своих действий. Даже добившись результата, такой мужчина будет продолжать выискивать ошибки, анализировать "косяки" в своих достижениях.
В поисках одобрения. Ему нужны постоянные подтверждения в любом деле, поступке, что он делает все хорошо и правильно. Постоянное чувство беспокойства и страх, что он не соответствует возложенным на него обязательствам, говорит о заниженной самооценке. Не слыша и не чувствуя поддержки со стороны коллег, партнеров, родных и близких, будет ощущать себя неудачником.
Не принятие критики, даже если она конструктивная и высказанная в максимально доброжелательной форме. Заниженная самооценка у мужчин вызывает экстремальные реакции на любое не согласие или конфронтацию. Его реакции не всегда проявляются, как отрицание или гнев. Чаще всего это перенаправление, перекладывание вины на другого. Его реакции настолько сильны, что окружение старается не выходить с ним на спор, но это тоже не лучший вариант для него.
Ревность! Собственнические наклонности мужчина может проявлять к любому значимому, дорогому ему человеку. Другу, маме, девушке, жене. Они постоянно сравнивают себя с другими людьми, и из-за низкой самооценки они будут терпеть неудачу и ревновать. Предъявлять свои права на неограниченное внимание к своей персоне!
Стараясь стать лучшей версией себя, проявляют высокую степень конкурентоспособности. Они конкурируют со всеми. На работе, дома и в отношениях. Им необходимо видеть, чувствовать, какое впечатление они оставляют. Как их оценивают. Это постоянное соперничество, с самим собой и окружением.
Возможно это хорошее качество для карьерной лестнице, но такая постоянная борьба приводит к быстрому выгоранию.
Как мужчине поднять свою самооценку и уважение к себе? Читайте в ближайшее время. Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас. Ставьте лайк, если вам понравилась статья. С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская