Как согласно йоге и Аюрведе организовать своё питание на Новый год, чтобы сохранить энергию и здоровье
Дорогие друзья!
Предлагаю вашему вниманию полезное видео о том, как согласно йоге и Аюрведе организовать своё питание на Новый год, чтобы сохранить энергию и здоровье.
Помимо того, какие блюда подавать на праздничный стол, важно продумать время основного приёма пищи, время десертов и запланировать прогулку на свежем воздухе, чтобы лучше переварить и усвоить пищу, благодаря чему хорошо выспаться и после пробуждения чувствовать себя бодрым, а не разбитым.
***********************************************************
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
*****************************************************************
Дорогие друзья!
Буду весьма вам благодарен за ваши лайки и комментарии, которые помогают продвижению материалов канала!