Врач — детский эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Руслана Ахмедова рассказала, как снизить риск развития ожирения у детей.
«Важно вовлекать ребёнка в физическую активность: прогулки на свежем воздухе, подвижные игры», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, также важно, чтобы вся семья следовала принципам здорового образа жизни, так как основы правильного питания закладываются в раннем возрасте.
На плавание, танцы, игровые виды спорта желательно ходить два-три раза в неделю, отметила Ахмедова.
Кроме того, следует исключить газированные напитки, избегать больших порций и употреблять молочные продукты.
«Эти меры помогают не только поддерживать нормальный вес, но и укреплять общее здоровье», — добавила эндокринолог.
Ранее врач-эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования заслуженный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко прокомментировал ситуацию с детским ожирением.