Руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров рассказал, какими признаками обладает хроническая усталость.
В беседе с газетой «Известия» он заявил, что во втором случае человек уже не переносит привычные нагрузки, а после отдыха — не восстанавливается.
Также могут беспокоить нарушения сна, изменения аппетита, колебания настроения, головные боли, головокружения.
Кроме того, при хронической усталости возникает ощущение снижения памяти, рассеянности, отсутствует мотивация.
«Конечно, причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, когда причиной такого состояния выступает болезнь или психологические проблемы. В таких случаях нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение», — добавил Сахаров.
Ранее психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова дала рекомендации, как предотвратить появление предновогодней депрессии.