Не секрет, что отношения с родителями играют ключевую роль в формировании нашей личности. Однако, когда «ошибки» родителей не случайное, а регулярное явление, это накладывает отпечаток на будущее ребенка, формируя искаженное отношение к самому себе, к миру и другим людям 💔
Почему важно с этим разобраться?
Осознание того, что ваш родитель нарцисс, помогает вам не просто понять причины сложных и болезненных отношений с родителями, самим собой и другими людьми, но и начать путь к исцелению.
Что такое нарциссизм?
Это склонность к преувеличению собственной значимости, чувство превосходства и уникальности в сочетании с низкой эмпатией по отношению к другим людям.
Родители с нарциссическими чертами могут быть очень харизматичными и обаятельными. Как правило со стороны это идеальные родители. Однако как показывает и мой личный опыт и практика, это далеко не так. И этот «шлейф» нарциссизма тянется за нами всю жизнь.
Проверьте, нет ли в поведении ваших родителей этих 7 признаков:
1️⃣ Преувеличение своей значимости:
Нарциссические родители часто считают себя исключительными.
Например,они могут говорить о своих достижениях и талантах в преувеличенной форме. Либо навязывать вам мнение, что ваши достижения это их заслуга, стирая при этом значимость вашей собственной личности.
Это благодаря мне ты такой вырос!
2️⃣ Низкая эмпатия:
Когда такие родители говорят "я так люблю тебя" между строк считывается холод. Они часто не проявляют сопереживания к чувствам и потребностям своих детей.
А когда вы делитесь чем-то, что причиняет вам боль, они перетягивают одеяло на себя, начиная вдруг рассказывать о своих бедах и невзгодах.
Да разве это проблема?! Вот когда я был….
3️⃣ Постоянное сравнение:
Нарциссические родители могут часто сравнивать своих детей с другими, либо с каким-то идеальным образом.
Даже высказывая похвалу, они заканчивают озвучиванием недостатков и акцентируют внимание на том, что еще требует улучшения. Часто свою критику они называют "правдой":
Ну кто тебе еще правду скажет!
4️⃣ Манипуляция и контроль:
Для нарцисса очень важен контроль над детьми. Они часто используют манипуляции виной или стыдом, если ребенок не соответствует их ожиданиям.
Я столько для тебя сделала, а ты?! Как тебе не стыдно!
При этом сами стыд они не испытывают. А если вы попытаетесь рассказать им о том, где они "накосячили" они с легкостью скажут
Такого не было! или
Это ты так воспринял, все было иначе
5️⃣ Отсутствие границ:
Для нарциссического родителя ребенок является его продолжением. Они могут так и говорить:
Ты мое счастье!
Ты смысл моей жизни!
И во взрослом возрасте такие родители часто вмешиваются в жизнь детей и принимают за них решения.
6️⃣ Идеализация и обесценивание:
Они могут сначала идеализировать своих детей, а затем резко обесценивать их, если те не соответствуют их ожиданиям. Это создает эмоциональную нестабильность. И взрослые дети нарциссов попадают в сеть черно-белого мышления, раскачиваясь как на качелях от осознания своей "плохости и несовершенства" к "идеальности и особенности"
7️⃣ Отсутствие ответственности:
Нарциссические родители редко признают свои ошибки и не спешат брать на себя ответственность за свои действия, часто перекладывая вину на других. От них может прозвучать фраза:
Да, это была ошибка. Но даже боги ошибаются!
Я знакома с нарциссизмом не понаслышке, так как сама прошла через такое воспитание. Об этом еще расскажу в следующих историях .
А пока поделитесь
Узнали ли вы кого-то в этом описании? Возможно это не ваши родители, а кто-то другой в вашем окружении?
Автор: Алимова Галина Вячеславовна
Специалист (психолог), Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru