Как правильно загадывать желание?
Зачем это нужно?
И почему это говорят: «Бойтесь своих желаний, они могут исполниться?!»
Начну с простых примеров:
Пример первый.
🙄«Хочу похудеть»- в итоге заболел тяжелой болезнью, которая вымотала все силы и ресурсы у организма , в итоге похудел.
Ну разве этого хотелось?
При этом желание ведь исполнено?!
Пример второй.
🙄 «Хочу замуж» - в итоге вышла замуж, муж абьюзер (игроман, алкоголик и т.д.) - ну желание- то ведь исполнено- замуж вышла.
А как надо? Как правильно?!
Разберём шаги, которые помогут нам научиться правильно формулировать собственные желания:
✅первое «ясность».
Желание должно быть ясным и конкретным, то есть, такие формулировки как: «хочу быть счастливой», «хочу быть любимой» не подходят🙄.
Желание должно отвечать на вопросы:
🙌чего именно я желаю ?
🙌когда я этого желаю ?
🙌каким образом я желаю это получить?
То есть нужно детально все продумать.
✅второе «проверка на подлинность»
После того, как Вы сформулировали свое желание, возьмите паузу и подумайте: «а это действительно то, чего хочу именно я?!»
(а не голоса в моей голове: навязанные установки, реклама, советы других…может это голоса чужих ожиданий- мамы, общества или родственников). А может Вы ждёте исполнения своего желания, чтобы доказать кому-то что-то или просто показать «красивую картинку жизни»?
✅третье «готовность принять желание»Представьте, что ваше желание исполнилось уже сейчас.
Готовы ли Вы его принять?
Может так случиться, что вы желаете иметь машину, а в настоящее время у вас нет даже прав или вы хотите иметь дом на море, но при этом в настоящее время не готовы переехать из собственной квартиры, так как это удобно, потому что работа рядом, детям в сад и так далее…
✅четвёртое «разделить на части»
Если получилось так, что Ваше желание не может быть сейчас принято Вами, то следует разбить его на несколько желаний, то есть возможно Вам придётся предпринять несколько шагов для реализации желания: например, купить курсы авто школы, сдать экзамен, купить машину ..
✅пятое «визуализация»
Попробуйте представить, что желание сбылось , почувствуйте радость от его обретения и оцените чувства, которые Вы испытываете.
Ответьте себе мысленно на вопрос: «А что дальше??»
Например, вот появился у Вас дом, вот Вы в нём. С кем Вы там?
Или есть у вас теперь машина 🚗 и куда вы поедете? А кто будет ее обслуживать, техосмотр, бензин-это дополнительные траты.
Если ваше желание прошло проверку всех пяти шагов, то поздравляю, под бой Новогодних курантов Вам будет что написать на листочке🥂🍾.
Если есть сложности, если хотите разобраться в самом себе, то приглашаю на психологическую консультацию.
Автор: Мелихова Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru