Предпочтение лучше отдавать брюту, там меньше сахара. Сладостями и фруктами закусывать спиртное вредно. Лучше выбирать сыр и помидоры черри. Рекомендации в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова. «Почему шампанское самое волнующее игристое, самое дурманящее и самое вредное? Особенно, если ещё сопровождение — фрукты и шоколад. Газы — это ощущение, что вам в машине турбо режим включили. Поэтому, заметьте, от шампанского мы быстро пьянеем, а если ещё на голодный желудок — предотвращаем, пытаемся сначала что-то поесть.
Газики, сахар, если рядом ещё будет опять сахар — шоколад и фрукты. Если мы в моменте пьём шампанское и тут мандарины — это большая бомба для печени. Что делает печень, она видит большое количество углеводов пришло, столько не нужно. Получается, инсулин вырабатывается, если это фрукты, там ещё и фруктоза. И идёт всё в печень по пентозофосфатному пути усвоения. Получается, что в печени откладываются свободные жирные кислоты. Вот, пожалуйста, жировой гепатоз.
Предпочтение лучше отдавать брюту, там меньше сахара.
Сладостями и фруктами закусывать спиртное вредно. Лучше выбирать сыр и помидоры черри.
Рекомендации в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова.
«Почему шампанское самое волнующее игристое, самое дурманящее и самое вредное? Особенно, если ещё сопровождение — фрукты и шоколад. Газы — это ощущение, что вам в машине турбо режим включили. Поэтому, заметьте, от шампанского мы быстро пьянеем, а если ещё на голодный желудок — предотвращаем, пытаемся сначала что-то поесть.
Газики, сахар, если рядом ещё будет опять сахар — шоколад и фрукты. Если мы в моменте пьём шампанское и тут мандарины — это большая бомба для печени. Что делает печень, она видит большое количество углеводов пришло, столько не нужно. Получается, инсулин вырабатывается, если это фрукты, там ещё и фруктоза. И идёт всё в печень по пентозофосфатному пути усвоения. Получается, что в печени откладываются свободные жирные кислоты. Вот, пожалуйста, жировой гепатоз. Идеальные закуски — такие, которые делаются с сыром моцарелла, с черри. Они кажутся, что по вкусу не то, но есть сладкое шампанское, а есть брют, который более здоровый, считается, как раз за счёт меньшего количества сахаров».
Ранее диетолог посоветовала закусывать спиртное салатом с картофелем. Для минимизации рисков употребления алкоголя стоит выбирать «плотную и вязкую» пищу.
https://govoritmoskva.ru/news/436742/
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.