Друзья, приветствую!
Сегодня понедельник, а значит пришло время делиться результатами участниц нашего проекта!
Сегодняшнюю героиню зовут Галина, и она смогла похудеть на 12 кг за три месяца, соблюдая принцип Парето (то есть выкладываясь не на 100, а всего на 20%, чтобы получить результат на 80%).
Кстати, Галина худела не одна, а с мужем, но о нем я напишу в следующий раз!
А пока даю слово Галине:
Добрый день!
Поняла, что тоже хочу написать, хотя мой рассказ сразу стоит определить в категорию «как не надо делать», ну уж как есть)
На проект попала благодаря мужу-он уже довольно приличное время «читает Викторию» на Дзене и ему крайне импонирует её подход. Предложил вместе попробовать. «Запулил» меня на предзапись перед собой и оказалось (неожиданно)), что проект женский и я…скажем, была несколько недовольна)
Ну т.е. настрой мой изначальный понятен)
Вес под 100, рост 169, лет 47, в анамнезе хроническое заболевание щитовидной железы и на тот момент надрыв мениска.
Спортивность нулевая, лень освоена в совершенстве, энергии ноль-«шаг по рублю» классический. И понимание (всё-таки), что с этим всем что-то нужно делать.
Не «обжорная обжора» (ночью к холодильнику не попрусь железно), довольно ровна по жизни к сладкому, но любительница приготовить что-нибудь эдакое и под это дело вечерком выпить.
Итак, что имеем на выходе.
Тренировки делать толком так и не начала, из плюсов в этом направлении регулярные зарядки и более-менее приличная «нашагиваемость».
По еде особых проблем не было, чувство голода было малознакомо, если честно. С кухней я «на ты» и некоторая неорганизованность и психоз при взвешивании/записывании/подсчёте прошли быстрее, чем я думала.
Два загула имели место быть и точно «помогли» остаться со мной еще 3-5кг., которые гарантировано бы ушли.
Но мы живём в «неспокойном» регионе и будем считать,что это было нужно «для релаксу», когда вырывались в поездки и получалось абстрагироваться).
В «психологический сектор» не погружалась, да простит меня наш замечательный психолог. Судя по активности на её странице, помогла она многим и вообще большая умница, но…пока не моё это.
Короче говоря, даже у такого тюленя схема оказалась рабочей, вот что я хотела сказать, описывая своё «полупогружение» в проект.
86,9 весила я сегодня утром и на корпоратив я сегодня иду в одежде 52, а не 56 размера)
А могла бы в 50, делаем выводы)
После каникул обязательно (!) продолжу, обещаю.
ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО И С НАСТУПАЮЩИМ!!!
А я напоминаю, что предзапись на апрельский поток нашего курса уже открыта!
Также я напоминаю, что предзапись не гарантирует участие, просто вы получите первыми извещение о старте продаж и более "вкусное" предложение.